我29歲，被裁了，失業了。我19年畢業，在上海打拼，拿到40萬的年薪，然後23年到長沙，一年能拿到24萬。我覺得我還是很優秀的，但是還是被裁了。
我是在端午節的前兩天得到的通知，剛聽到這個通知的時候，我大腦一片空白，直接蒙掉了。我想講話，但是我發現自己語無倫次，所以我直接請了一下午的假。
那天下午，我在星巴克前面那個鐵椅上，做了一個下午，我發呆發了一個下午，我也不知道自己在想什麼。
然後我後面幾天就是跟HR談判賠償的標準，最終也是談完了，給自己選了一個離職的好日子，就是今天6月6號。
我現在在車裡等會馬上下班了，明天開始就沒有工作了。我不知道接下來要該怎麼做，不是說這種裁員一般是中年危機嗎？我感覺我還沒到中年，馬上就經歷到裁員這個事情。
近年來，中國經濟持續衰退，各地裁員，編製內的鐵飯碗成了香餑餑，但如今這個香餑餑也進入寒冬。
近日江浙滬成立降薪辦，公務員全面降薪。有上海民眾證實，今年工資減半，年終獎沒了。從這波降薪潮可以看出，大陸地方政府財政危機日趨嚴重。今天我們就來聊一聊降薪這個話題。
你們有沒有發現以前上海的公職人員，那真的是人人羨慕，很吃香啊，因為是鐵飯碗嘛，一輩子吃喝不愁。而現在上海很多的公職員，工資到手真的是少之又少，一個月才7000、8000塊錢。
而且很多人都是上有老下有小的，更有一些人有房貸車貸的，基本上一個月的工資只能夠家裡的開銷，甚至還不夠。
6月14日，大陸社交媒體上流傳一篇題為「傳江浙滬成立降薪辦，上海處級年薪35萬砍到20萬」的文章。
文章說，上海的一名處級公務員年薪35萬被減去15萬降至20萬，主任科級公務員年薪已由24萬減至15萬元。這次調整的是績效工資，幅度與當地財政收入同步。
「中鐵工程局停發績效」衝上熱搜。今年降薪這個事已經見怪不怪了，但是連中鐵上海局都停發績效、只發基本工資的事，還是震驚到我了。
中鐵上海局可以說是整個建設系統中食物鏈最頂尖的存在了，長期以來都是以財大氣粗著稱，幹的是利潤最厚、結算最快的軌道建設項目，現在連它都只發基本工資了，是什麼概念？
要知道在上海月薪3000塊這種收入是無法維持基本生活的。中鐵上海局淪落到了這一步，屬實是難以想像。
其實也不突然，因為早在5月就已經有人爆出中建二、三、四、八局停薪的事，為此我還真找業內的朋友確認了一下。他沒有否認每個月發工資都是東拼西湊的，而且原因也很簡單就是拖欠工程款。
那具體是誰在拖欠呢？這個您只能自行腦補了，只能說地產行業的下行對整個建築行業的不良影響是非常深遠的。
博主上海燕姐表示，萬萬沒想到，她老公又降薪了，跟年初的工資比收入腰斬。還不到半年的時間，已經降薪兩次了，上次降了30%，這次的幅度更大，降了35%。
那天早上老公把車熄火了，我就感覺有點不對勁。然後他問我，昨晚睡好了嗎？
我的心裏馬上一機靈，忽然想到上次他降薪也是送孩子上學回來，先問我昨晚有沒有睡好。我說，睡好了，怎麼了？不是又降工資了吧？他說，是的。我一下子就炸毛了，說怎麼又降啊？搞什麼啊？
他說，公司昨天上午郵件通知的，擔心你失眠，昨晚沒敢告訴你。現在大環境不好，公司賺不到錢，只能給員工降薪了。這次降薪是全公司範圍的300多號人，每個月能為公司節省薪酬開支大約四五百萬吧。
咱就說金融行業已經到了這麼舉步維艱的地步了嗎？在上海一個工作了快20年的985的碩士，每個月到手的工資只有1萬多，你敢信嗎？
上一次降薪我雖然也很難過，但也只是沮喪了幾天，這一次直接給我氣哭了。這兩天一想起這個事情，我的眼淚就止不住。怎麼辦啊？雖然我們家公積金貸款的80多萬，每個月公積金帳戶都能全覆蓋了，但還有生活開銷。
上個星期剛剛給孩子報了一對三的輔導班，現在年級低，每個月費用也要四五千塊。還有兩部車子要養，雙方父母年紀也都大了。我們平時過日子都是一塊一塊地省，可降薪卻是1萬1萬地搞。人到中年怎麼這麼難啊？）
這位博主是學文科的，她說，她知道文科實習生的工資不高，但是她沒想到會被壓榨得這麼可怕。她辛辛苦苦地幹了一個月，結果工資還不到1000塊，而她每個月的房租都要1000塊。
我去了一個公司實習，上一個月我簡直是從早到晚每一分鐘都在工作。
就在這樣的一個工作強度之下，我還偶爾會加點小班，就是下班之後還會回消息啊，還會有一些業務。就是在這種情況之下，我上個月的工資是996塊。
怎麼說呢？我一開始去的時候，HR跟我說我的工資是1200到1500塊。我當時想的是，文科的實習可能沒有那麼累，沒有那麼辛苦，這個工資也還能接受，因為我想多累積一點實習經驗，結果去了之後沒想到這麼累。
我想第一個月可能沒辦法，工資應該定好了，第一個月的工資應該是沒辦法去改變了。我只能等第一個工資下來之後，如果他給我發1200到1500塊，那我就再去找老闆談，說這個薪資太低了，要求漲薪。
結果最後發下來的工資只有996塊，我當時直接無語了。
博主小丁表示，這個月工資到帳了，只拿到原來工資的一半多一點。他在猶豫還要不要繼續備孕，還是再等一等。
昨天是29號、11月份的最後一個工作日，收到了10月份的工資5.4折。講真的，現在每個月最期待也是最害怕的日子，就是收工資，但是每一次都很失望。
這次收到工資，我感覺有點特別，我心理上產生一些微妙的變化。最近我跟我老婆不是在備孕嗎？以前工資扣一點或者少一點，沒有多大的感受，最多也就接下來少下次館子，少吃幾次火鍋、烤肉，對吧？
但是這次收到工資之後，我滿腦子想的都是，接下來少做幾次產檢，孩子奶粉少加兩杓，我腦子想的就是這些東西，我感覺我的心裏上有一點壓抑。可能有孩子的、或者老婆剛剛懷孕的網友，能稍微理解我一點吧。
講真的，剛開始的時候，我老婆不願意現在就要孩子。她說，再等個半年一年，等我們條件好一點再說。但是我想到我都33歲了，還要等到啥時候啊。
為了這個事情，我跟我老婆吵了不知多少次了，我是又哄又吵。但是昨天下班之後、收到工資之後，我真的不想備孕了，我感覺我哄我老婆，說以後日子會越來越好，真的是有點在騙她。
老公被裁員4個月，終於找到新工作了。
女：拿下了？
男：拿下了。
女：談得怎麼樣？
男：剛剛終於把offer敲定下來了，對比原來的薪資下降了7000塊，還是在網際網路行業，早上10點上班，晚上10點下班，有六險一金，週末雙休。
女：你談了這麼久，還是降了這麼多，不過現在也確實沒辦法。
男：對呀，以前是高薪的工作隨便找，現在能拿到降薪的offer就謝天謝地了。
女：不管怎麼樣你終於找到工作了，馬上就到端午節了，咱們去超市買菜，好好慶祝一下。
老公年前被裁員到今天已經4個多月了，前前後後投了200多份簡歷，面試了十幾家公司。
老公高考633分，在哈工大讀的本科和碩士，電子工程專業，一畢業就開始北漂，在位元組等多家網際網路大廠都工作過，主要是做品牌營銷。
原來上學時他過得一路順風，真是沒想到職場之路卻走得如此舉步維艱。畢業6年就被裁員兩次，好在今天終於找到了新工作。
離職後的第二週，我收到了3月份的工資。一直以來評論區有很多姐妹都在問我，好好的工作為什麼要離職？既然工資已經到手了，那麼今天就給大家說一下。
我上份工作，從去年的10月份開始降薪，而降薪幅度直接到了50%。是的，你沒聽錯，是直接砍了一半。我從沒想到自己畢業6年在上海，又重回到了剛畢業的薪資。
我時常看著辦公室的保潔阿姨發呆，我沒想過經過高等教育的我，薪資沒有阿姨拿得多，所以要離職的聲音從未在我的腦海裡停歇過。
公司決定全員降薪20%之後，我們的生活會發生哪些變化呢？
前段時間，公司宣布了降薪的消息，大家都有些措手不及，畢竟誰也沒想到會發生這樣的事情。中午吃飯第一直觀就是點外賣的少了，要麼下樓去吃，要麼自己帶飯。
和同事討論起降薪的事情，大家都有一些焦慮。我們都知道公司也有公司的難處，但是降薪確實給我們帶來很大的壓力，房貸、車貸、生活開銷，每一項都讓人頭疼。
下了班走出公司的大樓，心情還是有些沈重。騎著自行車回家，一路上都在想，未來該怎麼辦呢？降薪只是暫時的嗎？還是會一直持續下去？
回到家看到家人的笑容，心中在壓力減輕了許多，我覺得自己又有了動力。雖然降薪給我們帶來很大的壓力，但我們也可以一起面對，尋找其他的收入來源。
我認識一主治醫生，是我哥們兒。他跟他媳婦終於結婚了，好像幾年前靠家裡補貼，反正買了套房，首付款是家裡人給的，他們家每個月要交35000塊錢的房貸。
這哥兒以前他為什麼敢買這房啊？他以前一個月能掙4萬5，還不算私底下撈的黑錢，只算醫院的獎金、績效、底薪。他老婆也是大夫，這倆人工資總共8萬，還3萬5的房貸是沒問題的。
現在我那哥兒率先降薪了，從4萬5降到了1萬5，沒有過渡，直接降到1萬5，最近從1萬5慢慢弄（降）到1萬2了。
他現在最憂慮的是他老婆如果從3萬也降成1萬5，這事就大了。我說，那你考慮沒考慮過別的招？他說，考慮過，我想把這房子賣了。後來一問銀行絕不能賣，他賣了就賠了，就賠大了。
博主楊真真表示，上海職場真的是卷瘋了。她是從985名校畢業，已經畢業了10年，月薪卻只有8000塊，還要倒貼。她認為目前的職場有下面幾個亂象：
首先就是薪資倒掛，現在彷彿你經驗越豐富，好像意味著你性價比越低。
之前招聘最新的報告顯示，上海企業5年經驗崗的平均工資大概是1萬1，但要求欄卻寫著要32歲以下，帶過10人團隊，有行業資源，還要會雙語談判。而同樣的要求放到2020年，大概能拿2萬5以上。
我10年外資總監級平薪跳槽，HR問我能不能接受降薪30%？我都想問他，不會覺得我跳槽是因為嫌賺得太多吧。
第二就是年齡的焦慮全民化，30歲已經成了職場的老人。
Boss直聘數據顯示，早在2023年的時候，上海的行政、銷售、客服崗中，42%的崗位都明確標註了30歲以下的優先，連商場的服裝督導都要求形象年輕有活力。
獵頭圈的潛規則更是32歲以上投遞基層崗，系統直接標齡人才，你連HR的屏幕都看不到。
我敢打保票，現在上海70%的公司都發不起工資了。說出來你們可能都不信，現在大點的公司都想著降薪裁員，小公司就更別說了，今年能不能撐得下去，那都是一碼事了。
你們看看現在上海各大商業寫字樓裡面，租戶恨不得一個月換一次。
可想而知，現在這個實體生意有多難做。可是又有哪個老闆願意把自己搞的負債纍纍的？每天拆東牆補西牆還不是為了想要企業生存下去？不敢想啊，你說連老闆都過得這麼慘了，那打工人又能好的到哪兒去呢。
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