一則幽默故事道出的「養生秘密」(組圖)
一則幽默故事道出的養生秘密。(圖片來源:Adobe Stock)
在一個晚會上,頭髮花白但步伐矯健的巴基斯坦影壇老將「雷利」走上舞台。
主持人開口問道:「您還經常去看醫生?」
「是的,常去看。」
「為什麼?」
「因為病人必須常去看醫生,醫生才能活下去!」
台下爆發出熱烈的掌聲和歡笑。
主持人接著問:「您常請教醫院的藥師有關藥物的服用方法嗎?」
「是的,因為藥師也得賺錢活下去!」
台下又是一陣掌聲……
「您常吃藥嗎?」
「不,我常把藥扔掉。因為我也要活下去!」
台下哄堂大笑聲、掌聲、歡呼聲,經久不息,全場暴棚!
老人樂觀的心態和機智的言辭讓所有人都為之喝彩。
保持一個好心態,去面對生活中的一地雞毛,才會過得舒心灑脫,才會越過越好。
所以,人生在世,活得好不好,往往是自己心態問題。心態好的人,一輩子都好。
心態好的人,一輩子都好。(圖片來源:Adobe Stock)
保持良好心態5個處方 請收好
西方有一句諺語,叫「不煩惱,不生氣,不用血壓計」。所以說,做人要開心一點,瀟灑一點,心胸寬一點。
再好的藥不如合理膳食,再好的膳食也不如擁有好心態。如何保持良好的心態,這副「心療」處方,請收好!
1、笑是營養素
笑能降血壓,笑還能釋放壓力,減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺,使人產生欣快感。我們應該與有幽默感的人接觸,多看喜劇、漫畫,多聽相聲。
2、「話療」是特效藥
美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方:話療,每星期至少與家人交流15個小時以上;夫妻之間每天至少交流兩個小時,包括共進晚餐或是午餐。多溝通,多交流,話療也能成就好心態。
3、朋友是「不老丹」
研究人員發現,朋友圈廣的人平均延壽7年。所以,不要總憋在家裡,要努力擴大生活圈子,多和朋友聚聚,多拓展我們的社交圈。
4、寬容是調節閥
人在社會交往中,吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些,最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容,只知苛求別人的人,很容易進入健康的惡性循環,而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。
5、淡泊是免疫劑
做到小事糊塗,大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事,心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點,保持愉悅的心情和內心滿足感。
在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇,卻可以控制自己的心態;我們不能改變別人,卻可以改變自己。
一輩子很長,要學會調整,也要學會釋放壓力,要學會拿得起放得下,也要學會在不容易的日子裡找樂子。
責任編輯:笙歌
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 内幕消息:傳一「常委」恐出事!30多人被供出 習沒可靠之人(視頻)
- 專訪趙蘭健:爆料李尚福被雙規內幕(圖)
- 毛澤東真正的臨終遺言讓身邊人聽得毛骨悚然(圖)
- 政局驚人動盪 習政權到底出了什麼事?(圖)
- 習搞「斯大林式」清洗?傳又有軍委兩名委員出事(圖)
- 實錘!習近平怕政變 軍中人事大調動(圖)
- 秦剛案即將水落石出?分析:暗示另一種結局(圖)
- 習近平收拾紅二代軍頭 軍變或一觸即發(組圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 印度超越中國?四個方面已經做到(圖)
- 或為銷俄武器 金正恩打靶「百發百中」?(組圖)
- 中國儲備戰略物資的動向值得警惕(圖)
- 極氪紐交所上市 員工為何一片哀嚎?(圖)
- 相隔百年的「夜逃美領館」事件(圖)