10條關於人體的冷知識。（圖片來源：Adobe Stock）
你知道嗎？我們的人體是這個世界上最精密的「儀器」，是任何人工產品都無法與之媲美的。
以下關於人體的10條冷知識，希望能幫助你更好地瞭解你自己，從而學會更好地愛惜和肯定自己。其實我們每個人都不平凡，也並不普通，因為我們的身體本身就已經是這個世界的奇蹟。
1、微笑只需要17條肌肉，而皺眉需要43條
我們的面部是由44塊肌肉組成的，皺一下眉就幾乎動用了臉上所有的肌肉。
相對而言，還是微笑更容易一些。
都說，笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。即使自己不夠快樂，也不要把眉頭緊鎖。
有意識地讓自己保持微笑，慢慢地，笑就會變成一種習慣。
人生苦短，臉上的笑容，就是我們對生活最大的褒獎。
2、人類的皮膚 每分鐘會脫落3萬到4萬個皮膚細胞
每天我們的皮膚都會有大量的細胞死亡。
或許，在讀這句話的時候，我們已經不知不覺掉落了幾千個細胞。
當然，我們也別太念舊，畢竟這些皮膚細胞都是「過去的自己」。
平時勤打掃衛生，算是和過去的自己做最好的告別了。
那些新長出的皮膚細胞，也在告訴我們，每時每刻，我們都是新的自己。
3、人眼是一隻5億像素的攝像頭
當我們藉助相機等電子產品進行拍攝時，一定想不到我們的眼睛也有著超高的像素。
跟我們的眼睛比起來，任何相機都是小巫見大巫。
但我們很多人，不管去哪裡，都喜歡拿著相機拍照。結果，腳步踏遍千里，看的都是相機裡的風景。
其實，記錄美好不一定都要拍照。通過我們的眼睛去感受的世界，才是它最真實的模樣。
4、焦慮的人在行走時傾向於向左偏離
研究發現，焦慮的人在行走過程中會不自覺地向左偏離，因為他們的大腦右半部分正處於活躍的狀態。
閑來無事的時候，你可以閉著眼睛嘗試走一段直路。
睜眼之後，如果發現你的路線偏左了，那可能是你最近有點焦慮，要趕緊放鬆一下心情哦！
畢竟，處在焦慮狀態下的我們，會很難發現生活中的小美好。
5、缺少脂肪，人會變傻
據說，超過正常體重15％的人，其智商至少比正常體重或偏瘦的人高28個百分點。
脂肪是大腦工作的重要物質，如果沒有了脂肪，大腦根本沒法正常運作。
想讓自己變得聰明些，可以合理地吃一些富含健康脂肪的食物，比如魚類、堅果、雞蛋、豆類等。
千萬不要為了減肥，完全放棄脂肪含量高的食物哦！
6、人憤怒的那一瞬間，智商為零，過一分鐘後才恢復正常
情緒管理專家羅納德博士曾說：暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，爆發時會摧毀一切。然而，倘若控制好這12秒，排解掉負面情緒，換來的就是風平浪靜。
那一瞬間，情感力佔據了重要位置，我們很難理性地思考問題。
所以，不管你因什麼事而生氣，都不要在那一刻做任何決定。否則，有些話一旦說出口，就再也沒有挽回的餘地了。
7、擁抱可以增加安全感
我們的脊椎處附近彙集了控制全身的多種神經，擁抱時，背部的輕撫和按壓能產生寧靜和被接納的安全感。
無論是在心理上，還是生理上，擁抱都可以讓人倍感溫暖。
願我們每個人都能擁有一個永遠為我們張開的、溫暖而又堅實的懷抱。
8、壞情緒對人的損害可能大於病毒
一個人如果長期處在低落、恐懼、憤怒等負面情緒中時，自身的免疫力就會急劇下降，從而引發各種各樣的疾病。
有數據統計，人體80%的疾病都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病。
可以說，壞情緒有時候比病毒更加可怕。
壞情緒有時候比病毒更加可怕。（圖片來源：Adobe Stock）
9、臉皮會隨著年齡的增長越來越厚
臉皮是皮膚的一部分，而皮膚是由表皮、真皮和皮下組織三個部分組成的。
如果不算皮下脂肪的話，嬰兒時期人的臉皮厚度大約是0.04毫米，青少年則會有0.07毫米。
過了35歲，厚度就已經基本固定了，在0.1毫米左右。
怪不得有人說，人到中年，臉皮要「厚」。
畢竟，面子是這個世界上最不值錢的東西。
有時候，臉皮「厚」一點，日子才會越過越好。
10、陽光可以使我們感到快樂
陽光可以刺激大腦釋放血清素。
血清素是我們身體裡的大忙人，它最為人熟知的功能就是「情緒調節」，是愉悅情緒的信使。
如果我們體內血清素水平低，就很容易出現情緒障礙，如焦慮、抑鬱等。
所以，無論我們平時多麼繁忙，都要抽空到戶外走一走，晒一晒太陽。陽光驅散陰霾的同時，我們也能以更好的狀態迎接每一個時刻。
有句話說得好：人生能夠走多遠，取決於你如何對待你的身體。
不同的身體，映射著不同的人生。
生命短暫，希望我們每個人都能好好愛惜自己的身體。當我們真正學會去愛它的時候，那麼我們就能從最深的層次開始治癒我們的生命。同時，我們也一定能夠遇到更好的自己。
責任編輯:紫英
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