幫助你高效閱讀的7個小習慣(圖)

養成閱讀的習慣其實並不難。（圖片來源：Adobe Stock） 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

養成閱讀的習慣其實並不難，只要找到適合自己的方法，一旦形成習慣，你的專業知識將會建立的更快，也能更快脫穎而出。 看中國網站 禁止建立鏡像網站 。

以下7個閱讀小習慣，希望對你有所幫助。

1、睡前固定安排一小時閱讀

人都有惰性，但習慣能幫助我們克服惰性。

研究顯示，一旦你養成某種習慣，若是有一天突然不做了，就會感到不習慣。

因此，不如安排每天晚上睡覺前的一小時閱讀，而且最好是固定時段，例如晚上11點至12點。

2、每個月撥一筆錢，固定投資買書

買書是學習最好的方式之一。

如果你已經有了工作，不妨每個月拿出一點錢來買書。書一旦用自己的錢買了，就會有種一定要看完的感覺。

別吝嗇花一點錢買幾本書來看，它會是最值得的投資。

3、找朋友組讀書會

要克服怠惰的另一個方式，就是找朋友互相監督。

畢竟每個人都需要一些互相扶持的朋友與競爭對手，找幾個朋友組成讀書會是一種不錯的方式。

4、每天早起一小時閱讀

與睡前一小時安排閱讀一樣，早起一小時閱讀同樣有作用。

如果你晚上沒有閱讀的習慣，那麼可以早起一小時閱讀。

大量研究顯示，每天習慣早起的人，更容易成功。許多成功人士，都是晨型人。

同時，早上的時間，也比較容易專註。

5、中午花20分鐘休息，保留精力

研究顯示，中午休息二十分鐘，晚上會更有精神。

如果你是上班族，中午的時間除了吃飯之外，一定要讓自己休息二十分鐘，晚上會更有精神閱讀。

除此之外，下午也會更有精神工作，一舉兩得。

6、訂閱雜誌、週報等

訂閱雜誌最棒的好處就是強迫閱讀，例如週刊每週都會寄一本到你家，讓你不閱讀都不行。

因此，如果你懶得買書，或是總是有等到自己有更多時間再買書來看的想法，那就訂閱雜誌，那就沒有藉口可以不閱讀了。

7、從自己感興趣的書開始入門

許多人無法建立起閱讀的習慣，真正的原因不在於他們不喜歡閱讀，而是沒找到自己喜歡的領域與方向。

如果是自己真正喜歡的興趣，一定會變得更主動學習。

因此，不妨先從找出自己的興趣開始，先知道自己喜歡什麼，再從自己喜歡的領域開始買書來看，而不是漫無目的閱讀。

責任編輯:明心

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