最成功的人是都具備「成長型人格」特質，這7個關鍵特質你有幾個呢？（圖片來源：Adobe Stock）
Great Big Minds創辦人Jay Liew說過：最成功的人是都具備「成長型人格」特質，他們重視持續的個人成長和發展，儘管他們已經處於職業生涯的巔峰狀態，但他們仍然在忙碌的日程中花時間把自己推出舒適圈，以釋放更多內在潛力。
他認為真正內化的「成長型人格」必須達到：
1、知道自己真正熱愛的事物
成長型人格的首要條件是找到自己真正熱愛的事物。
人們對痴迷的東西總是表現得最出色，優秀的表現會帶來高自我價值，而自信就是個人成長的重要元素。
什麼能帶給你最大的快樂？
你可以樂此不疲連續談好幾個小時的事情是什麼？
並非每個人都能把興趣和工作結合，但一旦找到自己的興趣，這份激情就會成為處理艱難任務或面臨困境時的動力。
最成功的人是都具備7個「成長型人格」特質，你有幾個呢？（圖片來源：Adobe Stock）
2、保持好奇心
同理心是在工作場所和生活中最重要的軟技能之一。
人們會對與自己過去相似經歷產生移情，但即使缺乏經驗，還是可以產生同理心，關鍵就在「好奇」。
好奇心是成長型人格培養同理心的秘密武器，「同理」意味著我們有能力與他人建立深度聯繫，能從各種角度判斷一件事，並提高決策力與問題解決能力。
3、目標是1％的進步，而不是完美
個人成長是一個終身的過程，我們需要一點執著，但不是求好求快的完美主義。
成長型思維的重點之一就是「耐心等待自己」：放眼在每天至少取得1％的進步，比昨天的自己更好。
只要每天練習，任何技巧都會慢慢精進，而個人能力與自尊水平也會同時提升。
成長型思維的重點之一就是「耐心等待自己」：放眼在每天至少取得1％的進步，比昨天的自己更好。（圖片來源：Adobe Stock）
4、記錄並追蹤自己的進度
他們不僅在成長，也清楚知道自己進步到哪個階段。
人們經常不可避免地同時處理太多事情，並將這稱為「忙碌」。
然而忙碌與生產效益是兩回事，成長型人格確保自己生產力的方式，就是記錄並追蹤自己的目標進度，為自己的勝利慶祝，也找出可能的阻礙。
例如：記錄一天的卡路里消耗和身體活動量，而不是盲目投入高價的健身房訓練來減重。
5、獲得必須的社交支持
我們身邊的人在實現持續個人成長的過程中發揮重要作用，因為他們直接並潛意識地影響你的態度和情緒。（圖片來源：/Pixabay/CC0）
我們身邊的人在實現持續個人成長的過程中發揮重要作用，因為他們直接並潛意識地影響你的態度和情緒。
有成長型思維的人懂得減少和「有毒」的人往來，對親近的家人朋友付出關心，花時間與那些珍惜你並散發積極氛圍的人的人相處，因為他們深知必要的社會支持會敦促自己進步。
6、能在小事上以及困難之中表達感激
科學已經證明感恩的態度與其他道德價值觀同等重要。
成長型人格與一般人最大的區別，就是他們能對看似理所當然的小事產生感激，也能在逆境之中體會周遭發生的美好事物，而不是埋沒在消極的想法裡。
順暢的交通、晴朗的天氣、陌生人的讚美、美味的午餐，這些平常人容易錯過的小事對他們而言都值得感謝。
表達感激之情讓我們對自己和生活感到滿意，並更有動力繼續成長。
科學已經證明感恩的態度與其他道德價值觀同等重要。（圖片來源：Adobe Stock）
7、強調「自我保健」
自我保健就是好好照顧自己。
這不代表你必須上高檔餐廳，在完成工作後揮霍購買名牌包或昂貴的SPA療程。
自我保健是指訓練你的身體和心靈方面維持「紀律」：
確保均衡的飲食、適當的鍛鍊以及良好的睡眠品質，以及經營社交關係、投入工作以外的興趣等等，來強化心靈的充實與幸福感。
即使你尚未滿足這些條件也無須氣餒，「成長型人格」的養成是靠後天努力，把這些特質視為長期的努力目標，你會慢慢察覺自己的進步。
責任編輯:傑夫
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