女人要做到不僅化妝可以美麗，不化妝素顏也同樣美麗，才是最大的成功，也能增加自己的自信。（圖片來源：Adobe Stock）
現在的化妝術真是太驚人了，一個醜女人經過魔術般的化妝術調整後，就可讓醜女人變成水噹噹的美女，但這卻是短暫，當這個女人卸妝後，卻變成路人一個，如何能讓自己成為素顏美人，而不是靠著魔術般的化妝術讓自己瞬間變成美女，而卸妝後卻羞於見人。
素顏美人所共通的3個注意事項，只要徹底實行這3個注意事項，你也一定可以成為素顏美人喔！
在公共場合，沒有妝容的你敢素面見人嗎？即使不在公共場合，回到家你總是要卸妝，面對自己的家人，面對自己的男朋友或者老公吧。難道你想這時候讓他們大所失望?
所以，女人要做到不僅化妝可以美麗，不化妝素顏也同樣美麗，才是最大的成功，也能增加自己的自信，提升自身的魅力。
今天，我告訴你，只要養成3個好習慣，你就能變成真正的漂亮女人，快來看看吧。
每天在同一時間起床曬太陽，就可以調整自律神經了。（圖片來源：Adobe Stock）
1、每天早起(這是第一步，而且一定要持續)
素顏美人多半都有早起習慣。早上起床時擁有充裕的時間，對肌膚的保養也就不會隨便了。蒸氣毛巾美容法等等，進行更上一層的保養，效果就會與他人有所差別。
此外，早晨慌忙地準備會導致自律神經紊亂，是造成肌膚發生問題的原因。即使晚睡，每天在同一時間起床曬太陽，就可以調整自律神經了。
2、回家後馬上卸妝
幾乎所有的素顏美人都會徹底實行回家後馬上卸妝。大家是不是總是沒卸妝就懶在家裡呢？
此外，卸妝產品奪去過多水分，反而造成髒污不易卸除。擔心自己肌膚的人，可以在百貨公司等的美妝專櫃進行肌膚檢查。利用機械測試皮膚，可以確認有沒有過度清洗造成乾燥皮膚粗糙，以及彩妝的髒污阻塞的問題。
3、以「放棄」迴避壓力
壓力是肌膚的天敵！即使知道，也是忍不住煩躁，對一件事情煩惱憂心。但是想要成為素顏美人就是必須學會不累積壓力的方法。
即使覺得生氣，也就「啊！算了！」「這也沒辦法」，在沮喪的時候，最終也會覺得「已經發生的事情也沒辦法。下次再加油吧！」。「沒辦法」這種放棄是成為素顏美人的關鍵。
擁有自己的放鬆時間以及道具也是重點。精油及療傷抱枕、能夠放鬆心情的飲料等，利用自己愛用的療傷道具迴避壓力。進行瑜珈與慢跑會分泌快樂荷爾蒙，建議做為消除壓力使用。
這些就是要成為素顏美人所必須徹底實行的事項，如何?
要成為素顏美人的第一步，一定要試著嘗試看看改變唷!
責任編輯:心如
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