注意!5個傷牙齒的生活習慣,前面2個很多人做(視頻)(組圖)
5個傷牙齒的壞習慣。(視頻:看中國)
底下是文字內容:
微笑時露出潔白的牙齒會讓人看起來更健康性感。英國的牙科專家提醒,生活中一些習慣會在不知不覺中破壞牙齒。
5個傷牙齒的壞習慣
1、咀嚼飲料中的冰塊
冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂。
冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂,它們會導致牙釉質的表面出現微小的裂紋;隨著時間的推移,就會引發更大的牙科問題。如果你實在想喝冰鎮飲料,可以用碎冰塊,它對牙齒的危害性小些。
2、常喝檸檬汁、茶和咖啡
用喝檸檬汁來代替咖啡和茶,殊不知,這會導致牙齒受到更嚴重的腐蝕。
這些飲料不僅會給牙齒染色,還會腐蝕牙齒。茶和咖啡中的咖啡因含量較高,這就會讓口腔發乾,更容易患蛀牙。在給牙齒染色方面,茶的效果更強,這是因為茶中的單寧酸是比咖啡因更強效的染色劑。然而,喝咖啡所造成的牙齒被染色只是淺層的生物膜,並沒有穿透牙釉質本身。有些人會用喝檸檬汁來代替咖啡和茶,殊不知,這會導致牙齒受到更嚴重的腐蝕。
3、游泳時老張嘴
為防止牙齒受損,游泳時應閉上嘴,或是在海裡游泳。
如果你經常在游泳池裡游泳,就會發現牙齒受到了損害。被放入游泳池的化學物質(特別是氯)與牙釉質被腐蝕有關。《美國牙科雜誌》報導在含氯量非常高的游泳池裡游泳僅僅34週,就會造成牙齒被腐蝕和超級敏感。
4、用硬毛牙刷
硬毛牙刷會刺激牙齦,導致牙齒敏感。
有些人認為牙刷的質地越硬越好,事實並非如此,特別是對於老年人,硬毛牙刷會起到適得其反的作用。隨著年齡的增長,牙齦會萎縮,牙根部暴露,增加了牙齒的敏感性。硬毛牙刷會刺激牙齦,導致牙齒敏感。
5、把牙齒當工具來用
堅硬的物品會造成牙齒損傷。(以上皆為網路圖片)
有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作,如撕下衣服上的價簽,打開一包薯片,拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會造成牙齒損傷,或是牙齒的邊緣破裂。
責任編輯:李慈
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