綠豆百合湯消暑去火!要淡斑美容就喝這湯(組圖)
常喝綠豆百合湯,有助於淡斑。
對於女人來說臉上出現一點瑕疵就會很煩惱,想要盡快的解決,但是隨著年齡的增長,不少女性會發現自己的肌膚出現了色斑等皮膚的問題,如果你有色斑的困擾的話,可以試試飲食來淡斑,比如綠豆百合的淡斑效果就是很好的,大家一起來看看吧。
祛斑湯
綠豆、赤小豆、百合各15克,洗淨,用適量清水浸泡半小時,大火煮開後,改以小火煮到豆熟,加鹽或糖調味後吃豆、喝湯即可。
1、赤小豆:含蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;
2、綠豆:含脂肪、蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛斑等功效;
3、百合:含有人體所需的營養物質,如脂肪、澱粉、蛋白質和多種維生素,能潤養肺經、清心安神、補充氣血津液,可以潤膚、養膚、美膚。三者都有潤膚除斑的效果。
祛斑還應該特別注意防晒,帽子、遮陽傘、防晒護膚品這些防晒的好幫手最好隨身攜帶。外部修復方面,塗維生素C、維生素E或者檸檬水是比較理想的方法。但皮膚敏感的人不宜將其直接塗於皮膚表面。此外,檸檬含有光敏性物質,用其敷臉後遇到陽光,有可能會發生日光過敏反應,導致光敏性皮炎。
綠豆
喝綠豆湯可以達到清熱解毒雙重效果。
綠豆性味甘寒、入心、胃經,具有清熱解毒、消暑利尿之功效。清熱的功用在於「綠豆衣」,清熱作用勝於紅豆,而綠豆本身則有解毒之效,因此喝綠豆湯可以達到清熱解毒雙重效果。此外,綠豆湯除了清熱解暑、利尿等作用外,大量的蛋白質、維生素B群,鈣、磷、鐵等礦物質,更能補充人體的養分。
百合
(以上皆為網路圖片)
百合屬於味甘微苦的中藥,含有秋水仙鹼及多種生物鹼、蛋白質、脂肪、糖類、澱粉、維生素、胡蘿蔔素等,是滋補保健的食材;此外,還具有安神清心、潤肺止咳的藥理功效。與綠豆相搭配,更是相得益彰,更能幫助消除夏天的煩熱。
綠豆百合
綠豆百合是有淡斑的作用的,如果你的皮膚也有色斑的問題,那就趕緊試一試上面的方法吧,不同種類的食材,護膚的效果也是不一樣。
哪些人不宜多喝
綠豆雖具有消暑益氣、潤喉止渴的功效,但有些特殊體質的人,例如體質偏寒涼(四肢冰涼、易腹瀉)者不宜吃過量,以免過於寒涼的綠豆湯會造成脾胃失衡。綠豆剛開始煮時,湯水會呈現黃綠色,這時清熱解毒效果最好,在煮一段時間後綠豆湯會較混濁,此時清熱效果降低,但健脾胃效果較好。
責任編輯:李慈
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 賴清德稱臺灣不會獨立 預言曝中國將物歸原主(圖/視頻)
- 起死回生妙手回春 中華醫聖傳奇的一生(圖)
- 與道同遊 逍遙自在 莊子養生悟道(組圖)
- 金元足球崩坍聲名狼藉 潮水退落北京一地雞毛(組圖)
- 龔家古厝的由來(組圖)
- 亙古亙今 全世界出現的神秘巨獸(圖)
- 雷洋案5人被偵查最新消息:死因真相曝光(圖)
- 動手了!傳王岐山正式約談江綿恆(圖)
- 怎麼變成了這樣?加拿大人被中國人氣炸了!(組圖)
- 深圳市長一句話泄露出令人吃驚的事實(圖)
- 鬧大了!傳五名政治局委員聯署彈劾劉雲山(圖)
- 內容震撼!「獨立學者」給王岐山發公開信(圖)
- 「六四」血案發生後 喬石被逼急曾大吼(圖)
- 兩大秘先後落馬 回良玉傳很快出事(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛
- 夫妻遭遇UFO來襲 一睹外星人的真實面目(圖)
- 見外企高管釋放「壞消息」!經濟越差越設防 習有兩大「惡夢」!(視頻)
- 中共仇恨中國文化 炸毀美國劇院「恐怖令」被調查(圖)
- 馬英九配合中共統戰?矢板明夫:應學「晚年的張學良」(圖)
- 人人都在說的「舒肥法」是指甚麼?(組圖)