我們每天都在用語言與人溝通，用語言向他人傳遞信息，或者從他人那兒接受信息。但是往往在無意識之中，語言又不知不覺、分秒不停地影響著自己與他人的心理健康、身體健康，乃至我們的命運。
說到語言，不得不先提到聲音這個載體。聲音是由物體的振動產生的聲波，聲波如同無形的水波，通過介質傳播並能被人所感知。從對聲音的分類如自然音、樂音、噪音等，可以感受到不同的聲音，給人帶來的心理、生理感受是不同的。比如長時間地聽噪音，會讓人很煩躁，影響人的精神狀態和心、腦器官，並可以引發代謝紊亂、頭暈、頭痛、血壓升高等，而聽了美妙的音樂往往會使人心情舒暢。
例如，孔子在齊國聞《韶》（舜時樂曲名）後，入迷到三個月不知肉味。說：「不圖為樂之至於斯也」。為什麼有的音樂能讓人內心平靜，有的音樂能讓人愈加憂鬱，有的音樂能讓人興奮充滿鬥志？為什麼人對音樂的喜好或者一個作曲家的風格往往與其性格特質很相像？為什麼人在暴怒之後聽了一段優美的音樂竟會讓他平靜甚至愧疚？因為聲音和旋律最容易匹配人內心世界的頻率，這種波動最容易帶動和改變人內心世界的波動，並作用於人的潛意識。
那麼，你對他人發出的聲音，對他的心靈世界而言，是否是美妙的樂音呢？
如果一個人每天對周圍的人用著美麗的語言、感恩的態度，我們的身體怎能不健康呢？相反，我們身體中每一的個水分子、每一個細胞天天聽著惡毒的語言，充滿怨氣，怎麼可能會健康、不生病呢？如果你每天都感恩生活，感恩自己吃的每一口食物、喝的每一口水，感恩周圍所有的人，也感恩自己的身體，天長日久，將為自己的身體儲存多麼美好的信息，相信很多小的疾病也會自己康復。
我們都聽說過一些癌症患者奇蹟康復的事例，相信隨著醫學的不斷發展這樣的病例一定會越來越多。近年來我接觸了大量的癌症和疑難雜症的患者，我給他們的治療建議中總有一條：躺在病床上不開心的時候就聽相聲、看小品，讓自己開心。沒事的時候多聽讓人心曠神怡、平靜安逸的優美音樂。我也專門為疾病患者譜寫過優美的音樂，配上動聽的引導性語言，在臨床實驗中，對於減輕患者痛苦甚至促進康復都有一定的作用。但也遇到過這樣的例子，有一個很有錢的老闆得了癌症，他在治療過程中效果很好，但是每次他妻子來看望他後，他的疼痛都會加重。原來他過去由於生活作風不檢點，妻子每次來探望時，都會與他爭吵、責罵，並多次提到遺產分配問題。患者常常生活在痛苦之中，其結果讓醫生也無能為力。再比如，在生活中我們常常聽到某個心腦血管疾病患者，因為聽到一句話竟瞬間猝死。可見，你我的一言一語是多麼的重要！
大家都聽說過《一千零一夜》這本書，被感動但很多人並不知道它的由來。在古阿拉伯的海島上，薩桑王國國王山奴亞發現王后行為不端，便將其殺死，從此山奴亞便深深地厭惡天下的婦女，存心報復。他每日娶一個少女過夜翌日即將其殺掉。竟這樣連續殺了一千多個女子。宰相的女兒山魯佐德為了拯救天下無數無辜的婦女，自願嫁給國王。她用每夜講故事的方法來吸引國王，每當講到最精彩之處，天剛好亮了。使國王為了聽到故事的結尾，便把殺她的時間推遲了一天又一天，這樣山魯佐德的故事無窮無盡，一個比一個精彩，她一直講到第一千零一夜，感動了國王，國王發誓不再殺害女子，要求把這些故事記錄下來永遠保存，於是便有了《一千零一夜》這本最富盛名的古典文學名著。可見，語言的力量是多麼巨大啊。
我們常常聽到這樣一句俗語：「好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」。美麗的語言不但改變著人的健康，也改變著我們的命運。
仔細想想，什麼是命運？言行的積累即命運。常常抱怨命運的人，應該先學會審視一下自己的言行，有時一句讚美的話自己都忘了，卻讓聽到的人記一輩子、美一輩子。請問你們倆之間還會有恩怨嗎？有時一句真誠又恰到好處的忠言，會成為你事業的最佳的加速器。
怎樣用美麗的語言來幫助自己恢復健康、改變自己的命運，我想提出以下幾點淺顯的建議供您參考：
1、用實事求是的心態面對是與非。
說話不誇大、不縮小，說出話來做到心中無愧、坦坦蕩蕩，容易氣脈通暢，也容易結交到真正的朋友。
2、用感恩之心面對是與非。
人生在世，俯仰百年，萬事都是相對的，又有多少真正的是與非呢？既然已經發生了，你就去感恩經歷，感恩成長，這種心態所產出的語言往往會讓原本熱血沖頭的人也會平靜甚至羞愧。感恩的語言不只是信息，這在我的一篇論文《粒子》中已經闡述，語言發出的是一種效應粒子，它會作用於對方、感染對方，有點像我們常說的「氣場」，雖然它看不見，卻無處不在，傳遞著你內心世界的信息。
3、對同樣的語言內容，要學會運用不同的語氣、語勢、語調。
這是個很微妙的應用。仔細觀察你會發現，有時話的內容雖然相同，用不同的情緒去傳遞，對方接收的信息是完全不同的。比如同樣一句話：「喲！這條裙子真好看。」它能夠傳達出尖酸刻薄，也能傳達出真誠讚美。一個好的演員僅憑台詞就能讓人聽出千差萬別，一個好的接線員僅憑一句「您好！」就能讓客人聽出她在微笑。
4、用戒律的標準使用美麗的語言。
說到戒律，有些嚴肅，但是常此積累，你一定會發現其中的輕鬆和妙樂。
1、言行一致。
本文雖然告訴大家要使用美麗的語言，但是也要說與做要統一，語言的巨人，行動卻小人，其結局還不如緘口不言者。
2、急人之所急。
多掌握自然科學規律，先照顧好自己，再持慈悲之心而恩澤天下。語言並非只用於傳遞情緒，更重要的是用來解決問題。
3、寬容。
心所容納的寬度等於嘴角上揚之高度，寬容別人之時也放過了自己。
4、鼓勵他人。
讚美的話照直說，批評的話委婉說。鼓勵的話語其實比責罵更容易讓對方做的更好！
5、以事論事。
很多糾纏不休的爭吵都少不了「當年你……」或者「上次你就……」等等。要學會說話就指當下，不停地翻舊賬非但不能達到目的，反而會令人生厭，起到相反的效果。
6、說話要對事不對人。
7、忠言逆耳也要講究方法。
有的人認為自己一心為他人好，說話句句在理，但是錯在用了批評、指責甚至辱罵的態度，往往會傷害了對方的自尊心，或者激起逆反心理，結果事倍功半甚至遭人記恨。很多父母傾盡心血，但孩子卻教育的並不成功，很多也是此原因造成。
8、少承諾多辦事。
花言巧語抵不過「一諾千金」，讓自己的語言簡單、真實，不囉嗦繁瑣的讓人反感，而是字字有信譽。
9、謙卑。
謙卑也是一種作用力極強的效應粒子。謙卑並非不自信，信而不爭是一種境界和自信，越是對這個世界瞭解的多，越會懷有謙卑之心，聒噪不安的往往是井底之蛙。試著用謙卑的語言向你的合作夥伴、家人、爭吵中的愛人、競爭對手，甚至敵人傳遞信息，看看會不會有令人驚訝的結果？
多少美麗的結合開始於甜言蜜語；多少完美的合作開始於真誠讚賞；多少打鬥開始於一句小小的咒罵；多少離別只因一句暴怒的指責……
語言真的是一門藝術，希望我粗淺的見解能夠引發您對健康、對生活的新思考！
来源:健康指南
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