男人在外忙應酬忙事業，難免會忽略家中的女人。所以女人除了要體諒自己的老公之外，還要懂得自己關心自己。女人疼愛自己的方法很多，除了給自己買些保養護膚品之外，您還可以給自己按摩。專家認為正確的按摩方法可以幫助女人抗衰老，效果也不錯。
女人除了每天塗抹保養品，更有效的其實是做按摩，正確的按摩手法搭配合適的護膚品，想要永遠20歲，其實真的很簡單。
STEP1 趕走雙下巴：將手指放在下巴部位，以下巴為中心往上施力推滑。
STEP2 施力推至耳朵位置即可
STEP3 打造紅潤肌：雙手一上一下貼在兩頰下緣，以手指背部貼近肌膚，一步步往耳朵方向移動推滑，兩邊皆要做到。
STEP4 毒素瞬間OUT：以平行的方向將已彎曲的手指背部貼著臉頰。
STEP5 將手指輕輕夾住兩頰後，往太陽穴的地方滑過，做三回合。
STEP6 刺激淋巴腺：將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子，稍微施力夾起臉上的肉肉，沿著臉線往耳朵方向夾起。
STEP7 直到接近耳朵位置後，將手指旋轉九十度直接用指節刺激穴道。
疼愛自己就趕緊一起來試試吧!您只要每天騰出5到10分鐘按摩肌膚即可!讓您在抗衰老的道路上更有勝算。
来源:大眾養生網
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