瑜伽術、冥想 有助治癌、減痛紓壓
發表:2004-10-15 01:28
有兩千多年歷史的西藏醫學,一向具有強烈神秘色彩,如今也積極朝向現代化、科學化發展,美國學者研究發現,藏醫中的瑜伽術,能減輕癌症症狀,透過冥想也能控制慢性疼痛、壓力症候群。
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蒙藏委員會將在16及17日於臺北的福華文教會館舉辦「西藏醫學國際研討會」,會中將有來自法國、瑞士及美國等藏醫專家,就婦女病、憂鬱症、癌症等議題,與國內中西醫專家進行交流研討,也希望揭開藏醫神秘面紗。
據美國德州大學安德生癌症中心整合醫學計畫部主任Lorenzo Cohen針對39位淋巴瘤病患與58位乳癌婦女的實驗顯示,透過西藏瑜伽「氣脈轉動」的練習,可改善癌症病患的疲倦與睡眠障礙,穩定情緒與健康狀況。
此外,Lorenzo還發現,藏醫中的靜坐冥想可能有助治療憂鬱症,其中「超覺靜坐」可減輕慢性疼痛、降低高血壓、膽固醇等,而「專一冥想」,則能有效控制壓力症候群、慢性疼痛和許多慢性疾病。
一般人直覺地認為藏醫是具強烈神秘色彩的另類醫學,不過衛生署中醫藥委員會研究發展組組長謝伯舟卻說,藏醫目前在臨床與教學上的發展,不斷朝向現代化、科學化,已不亞於中、西醫,甚至是中、西、藏三者充分結合。
學習藏醫十多年的臺灣長河醫術文物館館長黃英峰表示,有兩千多年歷史的藏醫,與中醫頗具淵源,而除了著重宗教、靈學外,也很強調科學實證,早在八百年前藏醫對胚胎學、解剖學等醫學領域,就已居於領先地位。
當年的手繪唐卡上,就把人類出生前後的胚胎變化以精確的圖解分為五十幾個過程,而唐卡上還記載了豐富的外科醫療器械,如骨鋸、手術刀、甚至直腸鏡等,當時藏醫在外科領域的進步,令人讚嘆。
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