人如何活得长久 苏轼早已给出答案 可惜90%的不悟(图)

作者:陈静 发表:2026-03-09 07:30
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苏轼
苏轼有诗句“不应有恨”。(图片来源:公有领域 正见网)

苏轼 不应有“恨”大智慧

中国传统文化中,苏轼不仅是大文豪,更是洞察人生的大智者。他在《水调歌头.明月几时有》那首诗里说出了掷地有声的四个字“不应有恨”,原来年少时光只觉得是作者一个感慨而已。现在才知道,这四个字的重量,那是生命经过沉淀之后,才悟到的真理。

苏轼一生豁达乐观,不骄不躁,面对人生坎坷时的留下云淡风轻的诗句:

明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年?我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒。起舞弄清影,何似在人间?

转朱阁,低绮户,照无眠。不应有恨,何事长向别时圆?人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。

“不应有恨” 才是精华之处

这首诗千古流传,但“不应有恨,”短短四字,却蕴含着深刻的人生智慧。最后两句:“但愿人长久,千里共婵娟。”恰恰是那四个字的回应,因为只有做到了“心中无恨”,才可以说自己的心是健康的,才可有活得久,才可以共婵娟。

下面我们试着来解一下这个“恨”字,“恨”是由“心”和“艮”组成。“心”是人的心智,“艮”则是阻止、停止的意思。所谓“恨”,就是心智被阻塞、处于停止的状态。当一个人陷于“恨”,便会被负面情绪所困,心灵失去了阳光,生命也因此停滞甚至后退,而那后退是什么呢?就是衰老和死亡。

历史与现实中,无数悲剧皆因“恨”而生:因为有了“恨”,夫妻反目,家庭破碎;因为有了“恨”,兄弟反目,亲情成仇;因为有了“恨”,朋友反目,友情化为利刃;因为有了“恨”,人性扭曲,变得狰狞暴烈……。

“恨”让人看不见世界的光亮,即使身处盛夏,心里依然冰冷如严冬。它使人文明退化,兽性横生,进而导致社会动荡与灾祸相连,报复不止,冤冤相报。世间的杀戮、报复、偷盗、抢劫,无不与“恨”相连。

那么我们如何能够,放下恨呢?说句实在话,真的很难,有的人一辈子都无法放下心中的怨恨,也是带着怨恨离开亲人,离开人间的。其实说难也不难,如果我们转变一下观念,知道恨不仅伤人更伤害自己,那我们为什么不放下呢?在恨与不恨之间,可能只需要我们一个转念的瞬间呢。

梦中点悟 去掉对亲人的恨

记得有一次,自己梦中梦见父亲,拿着棒子打自己,在梦中,棒子落下来的时候,就像在现实中一样的疼,那时候还不懂得为什么不能够恨,但是我知道,这个梦一定是在启发我,要放下对亲人的恨,那就放下好了,至于什么原因,也不用去想了。不过,许多年之后,自己慢慢的就真的明白这个道理。

当我们学会放下“恨”的时候,就能站在对方的角度,真正体谅他人的难处,于矛盾中也会心如止水。中国古训讲“以直报怨,以德报德”,意思是不要以恶制恶,而是以正直与善念去化解仇怨。宽容不是软弱,而是勇气;理解不是退让,而是智慧,而这智慧恰恰是善待自己的开始。

苏轼的一生,仕途坎坷,屡遭贬谪,按常理本该满腹怨恨。但他却能吟诗作画,以超然心境看待荣辱得失。他的“不应有恨”,正是穿越磨难后的心灵顿悟啊。

您理解了吗?去掉自己心中那些不知名的“恨”,放过自己放过他人。哪怕并不明白为什么要不恨,那也试着去做吧。



来源:看中国

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