“霜降”吃柿子民俗和明太祖朱元璋有关。（图片来源：国立故宫博物院）
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气。2025年霜降时间：10月23日11:50:39，黄历2025年九月（大）初二。
每年到来时间，大致于10月的22日到24日之间。霜降一到，正等同冬天即将到来之意，大家应当感受到天气逐渐寒冷。针对霜降到来，民俗专家有些事情要提醒大家：“霜降这天”要吃柿子。
霜降
霜降有三候：“一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蜇虫咸俯。”
这意思是说：霜降到来，正是豺狼四处奔忙，捕猎过冬之时；秋黄时期，叶落堆积满地；虫蚁入洞，不动不吃。我们透过这些物候表现能得知，万物都得在霜降节气来临时，逐渐缓下来，准备接受严冬的考验。
既然是从深秋入寒冬，养生方面得注意，像这时期正天干物燥，润肺补水需牢记在心。在此时期，万物更是逐渐衰落，人们的情绪很容易随着周围环境的变化而转为消极、低落。所以，心情调整上也须注意。换言之，得从身体上预防秋燥，还得要从心理上杜绝秋郁。
此外，深秋时节会面临气温骤降，在保暖方面可不能大意，多穿保暖衣物。
不过，要注意哪些地方的保暖呢？对冬天有研究的东洋寒性体质研究会就建议大家：脖子是人体所有部位中对寒冷最敏感的地方，因此需做好保暖工作；肚子也须注意，如若肚脐受寒，是会直接影响到内脏器官的；膝盖下也需做好保暖工作，特别是注意小腿肚与脚趾尖的保暖。
维护好身体健康，就等同维系了基本的良好运势条件。
柿子。（图片来源：Pixabay）
民俗专家：“霜降这天”要吃柿子、摸石狮
由于现在正值柿子盛产季节，因此许多人会购买新鲜柿子、柿饼来吃。对此，民俗专家廖大乙也有相关建议。
根据自由时报报导，民俗专家廖大乙表示，霜降是“天赦日”，“天赦日”的现代用语就是“道歉日”，灵动力强，这时候能跟曾经不小心得罪的亲友联系，接着再准备柿子、花生来敬拜神明，或是拿去跟亲友分享。如此一来，方能增加好人缘，好事也可能会降临。
廖大乙说，“霜降是秋收准备冬藏的节气！”为了迎接冬天可做准备，大家如若要转换心情与脾气，建议大家要提醒自己“以和为贵”，身段软一些，脾气温和一些，这样能够改变气场。
如若觉得自己最近的运气很不好，可以选择在“霜降”这天，前往邻近寺庙去摸一下石狮子。所谓“摸石狮，赚钱无人知”，（这个动作）能去霉运，让好运降临。
民俗专家廖大乙建议，为去霉运，让好运降临，“霜降”这天能赴寺庙去摸石狮子。（摄影：乙欣/看中国）
为什么“霜降”这天要吃柿子？
关于民间流传霜降吃柿子的习俗，据说是源自于明朝开国皇帝朱元璋。众所周知，朱元璋小时候可是穷困到沿街乞讨维生。
有一年秋天，已经挨了好几天饥饿的他，忽然发现路边树上长满了柿子。饥寒交迫的朱元璋不管三七二十一，使尽全力爬上柿树，迅速摘取柿子充饥。朱元璋在开开心心饱腹一顿后，认为自己是受到老天垂怜，才找到柿子吃，不致饿死，而他后来还发现，自己居然一整个冬天，都没有流鼻涕、嘴唇也没有被冻得开裂。
当朱元璋后来成为皇帝后，再路过当初这棵结果累累的柿子树时，感念柿子树的救命之恩，遂将身上披挂的红色战袍脱下，改披挂在柿子树上，并将此树册封为“凌霜侯”。
至此往后，民间也就出现了霜降吃柿子的习俗。
今天就是霜降之日，朋友记得吃柿子、摸石狮！
