当孩子说“妈妈，我不想学了”，理智回答可能改变孩子一生。（图片来源： Adobe stock）
“妈妈，我不想学了。”身为父母的我们是否想过，孩子说这句话，真正的意思是什么？那又该如何去面对和反应呢？
先清楚原因
这句话通常不是真的想放弃学习，而是表达以下三种心情：
1.学习压力过大
有些孩子学习任务繁重，从早到晚都处于紧绷状态，缺乏玩耍和休息时间。长期的压力累积，最终会以“我不想学了”这句话爆发出来，表达他们不想过这种高压生活的心声。
2.感到自我否定
如果孩子经常因为学习而被否定，例如被批评“怎么总是错？”、“怎么比不上别人家孩子？”，久而久之会让他们觉得自己在学习方面很没用，做什么都不对。为了逃避这种“无用”的感觉，他们可能会选择逃避学习。
3.挫败感和无助
孩子可能想学，但找不到合适的学习方法，导致听不懂老师讲课或跟不上进度。当他们觉得太难、学不会时，会产生挫败感，但因为不知道如何解决，只能用“我不想学了”来表达。
父母的一句话可能改变孩子的一生。（图片来源： Adobe stock）
再用四种方法安抚、回应
面对孩子说“我不想学了”，家长的第一反应通常是担忧、委屈或无力，甚至会劝导或责骂，例如“你现在不好好学，将来怎么办？”或“你不学还能干嘛？天天想着玩！”。然而，我们应该先停下来思考孩子内心的想法，并采取以下四种回应方式：
1.接纳情绪
当孩子说出这句话时，他们正在表达一种情绪、压力或未说出口的困难。此时，家长不应急着讲大道理，因为这只会让孩子更抗拒。我们可以温柔地回应，例如“你是不是觉得太累了？”或“是不是有些题太难了？”。这种回应能让孩子感觉到自己的情绪被看见和理解。
2.陪同和休息
当人们压力大时，需要的不是道理，而是一个可以依靠的人。家长可以先让孩子休息一下，例如带他们出去透透气，或让他们自己活动，等情绪平复后再进行引导，效果会更好。
3.给予自主权
当孩子情绪平稳后，家长可以询问他们遇到的困难，并让孩子参与解决方案的讨论。例如，可以问他们“你想先从哪一部分开始做呢？”或“这个难题你觉得在哪里能找到资料？”。当孩子有选择权时，他们会更容易投入和坚持。
4.关注进步
家长应该多关注孩子的进步过程，而非只看结果。例如，可以称赞他们“你已经坚持半小时了，真的很不错，妈妈很佩服你的毅力”。同时，也要允许孩子有喘息和休息的时间，不要用学习填满他们的生活。
结语
当孩子说“我不想学了”，家长应先接纳其情绪，陪他们一起度过迷茫，重新启程，因为我们的一句话可能改变孩子的一生。
