如何避免成为中年油腻男？（图片来源：Adobe Stock）
如何避免成为油腻的中年男人？以下这些习惯你中了多少？
1、鼻毛不外露，不仅是对自己，也是对别人最大的尊重。
2、头发不要整天油油的，看起来很油腻。
3、不要讲黄段子，那不是幽默，是低俗。
4、身上不要戴夸张的首饰或金链子，看起来像是一个暴发户。
5、注意保持口腔卫生，不要有口臭，不然一张嘴的味道就让人家避而远之。
6、不要太啰嗦，毕竟没人喜欢被人啰嗦，包括自己也是。
7、走路不要太慢，这样只会给人一种像乌龟的感觉，而且会被认为是个做事不高效的男人，更显油腻。
8、不要一看到美女就目不转睛看着人家，就差流口水了。
9、走路不要驼着背，不要看起来很累又疲惫不堪的样子，男人走路就是要自信有力，这样才有魅力。
10、不要有乱七八糟发型或染发，那样看起来就是人老心不老的油腻中年人。
11、少熬夜，少做夜班的工作，这样只会加速头发的脱落，最后成为地中海的发型。
12、吃完饭就要漱口，不要满口黄牙或菜渣子在牙缝里面，这样看来就很油腻。
13、不要随便搭讪异性，有时候对方说不定不给，那样就很尴尬又觉得油腻行为。
14、每天的卫生要做好，避免自己的身上有一股味道，那样别人看了都会纷纷远离。
15、中年人的脸难免会油腻，只有买洗面乳来控制一下，那样就不会一看起来就油腻腻的感觉。
16、不要停止学习，能力越强的中年人身上就有一股让吸引人的魅力，丝毫没有油腻。
17、注意保持好自己的形象，人靠衣装是不变的道理，这样子别人也会高看这样子的人，选择来往和合作。
18、遇事不要退缩，只有担起责任的男人，那才能得到尊重和认可，也就不会被认为油腻了。
19、中年男人就该对妻子好一点，不仅会让夫妻团结和恩爱，而且在妻子眼里也不会认为男人油腻了。
20、注意保持好家里和个人的干净，一个这么做的男人总是让人高看，毕竟谁都喜欢干净的人。
21、说话做事都不要太自以为是，还是尽量为别人着想，这么做只会让人反感和远离。
22、不要想着老是占别人便宜，这样子早晚要还回去，而且人家不想跟这样的人相处。
23、不要没事老吹牛，这样子人不仅失去说话可信度，而且人家也觉得这个人不靠谱。
24、出门穿的一身衣服和鞋子要穿干净点，不要皱巴巴或是发黄，那样反而看起来很落魄。
25、说话就说话，不要整天说粗话。
26、男人到了这年龄就不要在随便耍帅，既然到了中年，这么做就很尴尬了。
27、不要说那些土味情话，那只会让人反感与笑话，毕竟年龄摆在这里，说这些已经不合适。
28、时刻预防家庭不要陷入内耗，那样只会让整个人身心疲惫，一副很憔悴的样子。
男人常做这事 越活越年轻
刮胡子的男人会比胡子拉碴的男人看上去年轻。（图片来源：Adobe Stock）
1、常用剃须刀，年轻5岁
刮胡子的男人会比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁哦！
据皮肤学专家肯尼思·比尔博士的说法，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。
2、少吃点，多记点
少摄入点热量，有助于减少炎症的发生机率，而发炎会导致人认知能力下降。
科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。
3、睡眠多，脸不老
长期睡眠不足会加快面部衰老，眼周肌肉发生萎缩，留下黑眼圈。
4、经常锻炼，年轻10岁
每周进行3小时一定强度的锻炼，会让人感觉身体年轻10岁。
5、口腔卫生，脑子更灵
牙病患者智力明显低于牙齿健康者，原因是因为牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。经常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。
6、心跳慢，寿命长
美国心脏、肺脏和血液学会的迈克·劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。”
7、身体胖，老10年
男人身体质量指数(BMI)每增加5个点(相当于体重增加13.5公斤左右)，其睾丸激素水平就会下降到“衰老10年”的水平。
8、训练大脑，年轻15岁
多做做“脑筋急转弯”等大脑训练题，可以让45岁的人获得30岁人的大脑活力和记忆能力。
9、干农活利长寿
农民长命百岁的机率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助于长寿。
10、头发短显年轻
男人到了中年，脱发会越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。
