永远有多远?老禅师的回答给人心口疗伤(组图)
人生的确是在不断失去,但也是一个不断得到的过程。(图片来源: Adobe stock)
人生一世,尝尽酸甜苦辣。有时活得潇洒痛快,有时出于环境的压力,或感情的艰难,纠结烦恼,陷入负面情绪的死循环,纠结过后,留下人心的创伤。有修行的智者回答了尘世间常见的“纠结”问题,启发我们转换思维,开拓视野。
1、失去的东西,有必要去追讨吗?
曰:失去的东西,从未曾真正属于你,不必惋惜,更不必追讨。
日本作家村上春树说:“所谓人生,无非是一个不断失去的过程。对你人生很宝贵的东西会一个接一个,像梳子豁了齿一样从手中滑落。取而代之落入你手中的,全是些不值一提的伪劣品。体能、希望、理想,信念和意义或是所爱的人,一样接着一样从你身旁悄然消逝,连找个代替的东西都不容易。”
有人会想,这说得太悲观太残酷。一方面,这是因为你还是不敢面对真实的人生。外在的东西,没有一样真正属于你,就像花落花开,它们都有各自的归处。属于你的唯有自己,当你感觉到“失去”时,就要学习接受这个课程了,而不是去追讨。另一方面,村上春树只说了人生的表象,人生的确是在不断失去,但也是在不断得到,灵魂里的积累也不容忽视。在过程中唯一不能失去的是“自己”。
2、生活太累,如何轻松?
曰:生活累,一小半源于生存,一小半源于欲望与攀比。
人类的欲望从未停止过,也不可能停息。而在网络媒体时代,炫耀更刺激攀比,攀比再刺激炫耀,追求虚荣,欲望已经膨胀到无以复加。尽量保持一颗平常心,才能不那么累。
3、什么是活在当下?
曰:不要让太多昨天占据你的今天。
人头脑中总在回想过去,无非是两种:追悔过去的某些事或迷失了现在。目前的生活失去了目标,浑浑噩噩地活着,所以才会有时间去回忆过去,不能自拔。有一个努力的方向的情况下,没有空闲总去没完没了地回忆。
追悔某些事,也要适可而止。泰戈尔说:假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话那么你将失去星星。
心神合一、天人合一。(图片来源: Adobe stock)
有人曾问大禅师:“你是如何修行的?”大禅师答道:“饥来吃饭,困来眠。”吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,看似简单,道理深刻。因为专注力是做一切事的基础。把握当下,就要专心一致地做好现在要做的事。
4、如何对自己,对他人?
曰:对自己好点,因为一辈子不长;对身边的人好点,因为下辈子不一定能够遇见。
人生百十年,转瞬即逝,我们有没有善待自己?这个肉身支撑着你每日奔波劳碌,支撑着你风里雨里。不要做对身体有害的事,包括熬夜、抽烟、暴饮暴食、久坐不运动,纵情声色,这都是不爱惜身体的表现。过度忧郁、悲愤、胡思乱想,又是不顾及自己的心灵健康,尽量理性地控制自己的情绪,对自己身心都好一点。
对别人当然也要好。亲人之间的缘分要珍惜。
5、如何平复人心的伤害?
曰:对不起是一种真诚,没关系是一种风度。如果你付出了真诚,却得不到风度,那只能说明对方的无知与粗俗。
很多时候,心底的悲伤来自他人对我们的态度。人都本能地希望别人尊重自己,爱护自己,但是一样米养百样人,怎么可能人人都按你心目中的标准活着。我们对得起自己的良心就可以了,至于对方如何对我们,那是对方的事情。受到不公正的待遇时,要想,他就这水平,你伤心什么?
6、有时快乐,有时悲伤?
曰:一个人只有一个心脏,却有两个心房。一个住着快乐,一个住着悲伤,不要笑得太大声,不然会吵醒旁边的悲伤。
古人云:“物极必反,否极泰来”,“过犹不及,乐极生悲”。从养生角度来说,大喜大悲都对心脏有害。对名利得失看得太重,很容易不是大喜就是大悲。而世事无常才是常态,福祸都是在变化中的。所以说平稳心态,少折腾心脏,益寿延年。
7、怎样才是真实地活着?
曰:只要你的脚还在地面上,就别把自己看得太轻;只要你还生活在地球上,就别把自己看得太大。
生命轻与重之间的思考是一个永恒的命题。平衡好轻重,又是每一个人最关键的课题。
8、有人说爱情会因为时间而冲淡,您认为呢?
曰:爱情使人忘记时间,时间也使人忘记爱情。
9、两个相爱的人不能在一起,怎么办?
曰:不能在一起就不能在一起吧,其实一辈子也没那么长。
10、永远有多远?
曰:人人都觉得永远会永远,其实它短暂得让你都看不见。
一般人觉得永远是个虚幻飘渺的词,但是不可思议的是,人又往往想把“永远”嵌入自己的实际人生。在七情六欲的感受上,你向往的“永远”,永远是一厢情愿。在灵魂的顿悟中,“永远”就是一瞬间。珍惜心灵的感受,感悟生命有价值的瞬间,不要去追逐声色犬马,我们才能领悟“永远”的含义。
11、生命的意义?
曰:如果你知道去哪,全世界都会为你让路。
人失去生活的目的,会感到空虚无助。人身成了一个空架子,没有朝气和灵气,这时人会感受不到生命意义,从而陷入心灵的困境。王阳明说:“志不立,天下无可成之事。”志向决定一个人的生活方式。有志向才有力量和信心,并为之去努力争取。当人为一些事想不开时,很可能是他埋没了志向,活在他人的世界里。找回自己,明确自己想要的,“自助者天助”,什么困难都挡不住你坚定的脚步。
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