“3分钟定律”，件件是修行，迎来更好的自己。（图片来源：Adobe stock)
“3分钟定律”，件件是修行。说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。不要小看生命中的每一分钟。时间，是治愈一切的良药。
【01】说话，斟酌3分钟
琅琊王氏，是中国历史上最显赫的家族之一。族中传有六字家训：“言宜慢，心宜善。”
王氏的始祖王吉，正是因为恪守前三个字，才能在险恶的官场上，顺利地渡过各种难关。从一名小吏，一跃成为朝廷重臣。
俗话说：水深则流缓，人贵则语迟。
说出去的话，就像泼出去的水，根本收不回来。
有些人，有些话，不经过大脑思考，轻易就说出口。即使没有恶意，也很容易伤害到别人，给自己造成祸患。
不得不说的话，应该怎么说，也要讲究方式方法：能少说，绝不多说；能慢说，绝不快说；能软说，绝不硬说。
【02】生气，冷静3分钟
生活中，难免遇到一些不顺心的事。学会控制情绪，不要任由火气冒上去。
人在生气时，行事很容易变得冲动。这时候说的话、做的事，只能伤人伤己。
王阳明平定宁王之乱前，很多老将对他不服气。时常围在军营外面百般谩骂，寻衅闹事。
王阳明稳坐帐中，丝毫不为所动。
他表示：“忿怒之类的偏颇情绪，人心之中怎么会没有呢？而动怒控制不住，便会过了度。”
控制愤怒最好的方法，是舒缓。与其事后悔恨，不如让自己冷静三分钟，等情绪缓和些再做决定。
学会冷处理，才发现原本想不通的事，根本不值得你生气。
【03】遇事，提前3分钟
《礼记》有言：“凡事预则立，不预则废。”
做任何事情，一定要有提前量。事先准备好才会成功，没有准备就容易失败。
一旦养成迟到的习惯，到头来吃亏的一定是自己。
张良在下邳时，遇见一位谈吐不俗的老人。
老人对张良说：“五天后的早上，你来桥上见我。”
张良连忙应是，五天后按时赴约。
可他没想到，老人来得比他早，已经等他很久了。
老人见了张良，训斥道：“跟长者约定，也敢迟到？五天后早些来见我！”
说完，老人就头也不回地离开了。
又过了五天，张良一听到鸡叫，就急忙赶去赴约。
这次，老人见张良来得这么早，满意地点头。拿出一本书交给张良，就是著名的《太公兵法》。
张良仔细研读这本书，最终成就了一番事业。
凡事提前三分钟，是对别人的一种尊重。给人留下好印象，让人看到你的真诚。
这样的人，无论走到哪里，都会受人欢迎。
凡事提前三分钟，也是对自己的一种负责。给自己预留出缓冲的时间，不至于手忙脚乱、丢三落四。
哪怕遇见什么突发情况，都能够从容应对。
【04】待人，自省3分钟
老子曰：“大道之行，不责于人。”
人性的弱点之一，就是习惯两只眼睛都向外看。总是紧盯着别人的错处，却唯独看不到自己。
《世说新语》记载，周处年轻时蛮横无理，他却自我标榜为侠义之士，立志要为乡亲除“三害”。
乡亲们告诉他，前两害是山中的恶虎、海里的蛟龙。
周处就上山射虎、下海杀蛟，三天没回家。
乡人以为周处死了，互相庆贺。
周处听闻，才知道自己就是与恶虎、蛟龙并称的第三害。自此悔过自新，弃恶从善，终成一代名将。
与人相处时，学会一只眼看世界，一只眼审视自己。
有时间抱怨别人，不如尽全力改变自己。
孟子曰：“行有不得，反求诸己。”
遇到问题，首先要从自己身上找原因。不推诿、不逃避，每一次失败，都是成长的时机。
