夏至转运必知，“3禁忌”勿踩雷。（图片来源：Adobe Stock）
2021年6月21日是二十四节气之一的“夏至”，夏至时酷热难耐，容易导致人精神不济，加上有许多害虫孳生，古时候将夏至这天称之为“夏（至）节”或“夏节”，主要是让大家避暑气、驱虫除害。“夏至”是阳气最盛的一个节气，若感觉自己在前半年运气表现不佳，不妨把握“夏至”到“小暑”两个节气之间的时间改运。
民间一直有：“冬至汤圆，夏至面。”的说法，吃过夏至面，一天短一线。为什么夏至要吃面食呢？这个节气刚巧是新麦刚收割的时节，很多地方的重要习俗都会“吃面食”，其实就是配合时节进食，小麦刚收成正是新鲜，有降火开胃的用意，也有着“尝新”的意涵。
由于古代取水不易，“沐浴”成为重要仪式之一，宋代的官员们在夏至节甚至能获得3天的假期，这3天称之为“休沐”，也就官员们可以安排在这时候回家洗澡与避暑。加上夏季酷热难耐，有许多害虫孳生，从三国开始，就有着在夏至到河边洗澡的习俗，目的是将身体洗净避免病菌入侵，之后才演变成赏花、坐船游玩、饮酒等。
“彩扇”和“香囊”可说是当时夏至节的时尚配件。（图片来源：Adobe Stock）
辽代的记载中，女子会使用精致的彩扇，用来搧风驱热，还会互相赠香囊，用来抑制汗臭与驱赶蚊虫，因此“彩扇”和“香囊”可说是当时夏至节的时尚配件。除此之外，夏至天气炎热，难免心浮气躁，有没有什么开运秘诀与禁忌呢？一起来看看民俗专家的分享。
夏季心阳最旺，心对应“夏”，故夏至养生应先养心，重点要关注心脏保养。炎热酷暑更宜调息静心，应“常如冰雪在心”，即“心静自然凉”。像是听慢音乐是一个调息的好方法，因为音乐中的音符也含有阴阳五行的元素，节奏快的音乐能增强体内阳气，舒缓音乐则是可以帮助呼吸慢下来，让心脏得到休息。
关于“夏至”的禁忌
1、夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食上忌生冷，以免损伤脾胃。老祖先有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”的谚语，这段时间用几片老姜片加黑糖煮成姜茶，也能调理身体增加阳气。
2、生活习惯上也要避免冲冷水澡、合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。最好男女之间在这段时间避免行房，不要有“人与人之间的连结”，让阴阳气调和。
3、避免理发，民俗上认为这会将好运剃除，使得运势不佳。吵架或口出恶言，这天粗口骂人，对自己和被骂的人都不好。
