身体衰老从“这些部位”开始 看看你有吗？(组图)

衰老过程中很多重要器官会功能下降，甚至有激素分泌改变的情况。（图片来源：Adobe Stock） 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

生活中大部分的男性在40岁之后身体会逐渐衰老，衰老过程中很多重要器官会功能下降，甚至有激素分泌改变这种情况，如果可以通过良好生活习惯的养成来调节身体，积极对抗衰老，会发现身体的老化速度变慢，没有疾病困扰生活质量会提高。那么，哪些部位明显变化和身体衰老有关呢？ 看中国网站 禁止建立鏡像網站。返回正版看中国网站。

这些部位明显变化和身体衰老有关

1、关节退行性病变

上了年纪的人要积极对抗衰老，很多人在身体老化的过程中腿脚开始不利索，会发现关节，骨骼退行性变速度加快。因为保持身体健康，没有骨骼磨损，退行性病变等情况，不容易在活动的过程中感觉到疼痛。

但是，随着年龄的增长身体逐渐衰老，还会让身体钙质流失，影响之后许多不良症状会出现。如果可以正确保养，通过保护骨骼来促进健康，这些异常症状才会减轻。

2、心脏功能下降

男性在40岁之后身体的老化速度加快，会发现心脏能力降低了。心脏是人体的发动机，保持心脏功能很好，有足够的动力让全身血液循环保持，身体其他部位的血液提供量充足，生命活动才可以维持，在运动的过程中也感觉到比较轻松，不容易稍微锻练一下就劳累明显。

但是，很多男性在衰老过程中心脏也会降低功能，此时增加运动量，提高运动强度会感觉到不适应，运动耐力大不如前。出现这种变化也需警惕身体衰老，通过正确保养让心脏功能提高。

3、头发状态变差

男性面临衰老会出现头发容易脱落，不再那么浓密。（图片来源：Adobe Stock）

男性面临衰老要积极保养，否则会出现头发的特殊变化。年轻的男性头发浓密，乌黑富有光泽，但是随着年龄的增长身体逐渐衰老，毛囊也会降低功能，会发现毛囊萎缩之后头发容易脱落，不再那么浓密。

另外，身体合成黑色素能力降低，黑色素合成量充足是让头发保持乌黑的关键，如果此时身体吸收营养物质能力下降，加上合成黑色素的速度缓慢，都会影响毛发健康，进而出现了状态、颜色的变化。

4、大脑功能下降

男性到了40岁之后就要积极保养身体，此时身体的衰老速度加快，在衰老的过程中会发现大脑开始有变化。保持年轻的男性记忆能力良好，思维能力强，遇到事情可以正常思考，也具备良好的反应能力，是年轻身体健康的标志。

但是，在40岁之后身体走下坡路，随着年龄增长身体老化速度加快，在衰老的过程中大脑也会退行性变，会发现记忆能力开始变差。如果有大脑特殊的表现，还需谨慎，说明身体已经衰老。

责任编辑:莲心

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