不只用眼过度 这些原因也会造成干眼症(组图)
干眼症是因眼睛干燥缺水、泪液不足或过度蒸发,引起发炎反应而伤眼。(图片来源:Adobe Stock)
常吃外食、眨眼太少,小心干眼症上身!医师警告,除了长时间使用3C产品,3餐外食、更年期、眨眼眼皮不完全闭合,以及服用抗组织胺、神经科药物等,也都会致病。而干眼症患者高达8成会伴随并发睑板腺功能障碍,透过眼表面干涉仪及热脉动治疗仪改善油水分泌,治疗效果可持续1年。
干眼症常见之症状,包括:眼睛干涩、容易疲倦、想睡、会痒、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷沉重、分泌物黏稠,怕风、畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊;有时眼睛太干、基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流眼泪之症状;较严重者眼睛会红、肿、充血、角质化,角膜上皮破皮,而有丝状物黏附,长期之伤害则会造成角结膜病变,并会影响视力。
8成伴随睑板腺功能障碍
一位50多岁女士每天使用3C产品,且工作达12小时,加上常3餐外食及更年期荷尔蒙减少,出现红眼、灼热及眼皮浮肿等干眼症状,自行频点人工泪液达2年,但双眼出现灼热疼痛、视力模糊,紧急就医治疗。
医师诊视发现其眼睑边缘有新生血管,角膜破皮,而且眼皮常不完全闭合,诊断为睑板腺功能障碍;经由加热按摩眼睑、眼药水及口服抗发炎药物治疗,并配合眨眼训练后,眼睛不再疼痛,也恢复正常视力。
外食多油 营养不均衡
干眼症是因眼睛干燥缺水、泪液不足或过度蒸发,引起发炎反应而伤眼。
外食多油腻,高脂摄取也会干扰人体在必须脂肪酸的利用与代谢,导致干眼症。(图片来源:Adobe Stock)
眼科医师杜培宁特别指出,外食饮食不均衡,容易缺乏维他命A、C、E等抗氧化护眼营养素,加上外食多油腻,高脂摄取也会干扰人体在必须脂肪酸的利用与代谢,导致干眼症。
杜培宁表示,传统干眼症检查多用试纸检查泪液分泌量是否足够,但干眼症患者高达8成伴随睑板腺功能障碍,因此,传统检查容易低估发生率,仅使用人工泪水或其他消炎药水,则只能达到症状缓解,无法根本治疗。
杜培宁表示,近年可透过眼表面干涉仪测量眼表的脂质层厚度、眨眼次数及闭合不全频率,并可用红外线扫描睑板腺是否异常,可达更好诊断效果。
若检出睑板腺功能障碍,保守治疗包含:药物治疗及早晚眼睑热敷以软化阻塞的睑板腺,并配合眨眼训练。
杜培宁进一步指出,近年发展的热脉动治疗仪,经由眼睑内加热和眼睑外的脉动式挤压,可将长期阻塞的睑脂融化排出,恢复睑板腺正常功能,研究显示治疗效果可达9个月至1年。
医师提醒,预防干眼症应减少高脂摄取,多补充鱼油等Omega-3食物,与维他命A、C、E等抗氧化物,且每次用眼40至50分钟,要休息5至10分钟,眨眼频率1分钟不得少于6次,并可于早晚热敷眼睑5至10分钟。
来源:自由时报
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