交谈（图片来源: Adobe stock）
【看中国2020年4月17日讯】由于中共病毒的大流行，社交距离增加，极大地改变了人们彼此的互动方式，尤其是在非语言交流方面。前FBI 探员乔·纳瓦罗（Joe Navarro）介绍了一些快速阅读肢体语言的方法。
据美国CNBC报导，戴口罩已迅速成为一种常态，并且在可预见的未来很可能仍然如此。但是，口罩几乎隐藏了一半的脸，很难看出一个人的想法和感受。例如，戴上了口罩，员工就看不到老板的嘴唇嘟起，这可能表示不满。如果老板嘴角抽搐，这可能意味着他感到紧张或不安。
但是戴着口罩，我们如何更好地阅读肢体语言？乔·纳瓦罗介绍了一些方法。纳瓦罗担任FBI探员25年后退休。他从事非言语行为的研究超过45年，并著有13本书籍。
人们常常把所有的注意力都放在一个人的脸上，然而，还应该观察一个人整个上半身的运动。今天这一点尤其重要，因为人们通过视频平台进行了很多社交互动，大多能看到人们的腰部以上。
肢体语言是一个人情绪状况的外在反映。以下是一些有关如何快速阅读的贴士：
1、眯起眼睛
眯起眼睛意味着：“我不喜欢发生的事”；“有些不对劲”；“我不同意你说的” 。
当我们试图将视线聚焦在距离较远的地方时，我们经常眯着眼睛。但是眯眼和皱着眉头也可能表示有不同意见或困惑。
2、触摸脖子
触摸脖子意味着：“我正在为某事苦苦挣扎”；“你说的话让我感到压力”；“我对这种情况有些担心” 。
如果有人触摸他们脖子中部的凹痕，则可能意味着他们感到不适或不安全。如果你发现有人这样做，请尝试以更多的用同理心进行交流，以帮助让他们感到更舒服或缓解他们的焦虑感。
3、摩擦胸口
摩擦胸口意味着：“我不自信”；“我被什么东西困扰”；“我很担心” 。
这是压力和焦虑的另一个迹象。如果有人用手（甚至手指）摩擦胸部的上部，则可能表示感到不适或担忧。乔·纳瓦罗最近发现他自己在讨论家人的健康时会这样做。
4、挑起眉毛
挑起眉毛意味着：“我很开心见到你”；“我很惊讶”；“这是很有趣的一点。”
如果有人和你打招呼时挑起眉毛，这通常意味着他们很高兴见到你。当某人在对话中提出自己的观点时，也可以用挑眉表达认同。
5、倾斜头部
倾斜头部意味着：“我对发生的事情很感兴趣”；“我正在聆听，并且全神贯注”；“我同意你说的” 。
头部的动作对显示一个人是否完全参与很有帮助，特别是在视频电话会议期间。头部略微倾斜显示出认知和专心。点头表示对所说或所听到内容的认可。
