男人健康的重点 尿液异味及早调理身体(组图)
男人早上排尿时如果发现尿液发黄,味道重,应该及时调理身体以保持健康。(图片来源:Adobe stock)
早上起床排尿,看起来是件小事,却能有效反映出我们的身体健康状况。正常情况下,健康的尿液应该是淡黄色、透明不浑浊,而且无异味的。如果男人早上排尿时,发现尿液发黄、味道重,应该及时调理身体,保持健康!
尿液发黄、味道重的原因
1、喝水少
如果你平时喝水非常的少,就会导致尿液浓缩,这样就会使尿液颜色加深。如果是这种问题引发的尿液发黄,只要多喝水就能得到缓解。其实除了喝水少之外,不要等到口渴再去喝,太慢了。
2、药物影响
如果你在生活中服用了一些药物,也有可能会造成你的尿液颜色发黄。因为在某一些药物中会含有核黄素,这种物质进入人体之后,就会使尿液发黄一些。这时你不妨停药一天,如若发现尿液恢复正常,那么就是药物原因所致,不必过于担心。
3、泌尿系统炎症
当我们的身体出现小便黄、尿道发热、排尿频繁、尿液伴有血色、尿急尿痛、下腹坠涨的时候,就说明泌尿系统有问题,也是摄护腺炎的早期症状之一。建议去医院进行相对性的治疗。
4、肝胆病变
如若在很长一段时间内总是尿液发黄,这时就需要提高警惕,可能是你的肝胆健康出现了问题。因为当胆脏出现问题时,就会使胆汁从尿液流出,进而造成尿液颜色发黄,而且伴有异味儿。如果肝脏出现问题,会影响肝脏的代谢功能,进而导致尿液颜色加深。
5、压力过大
当我们处于过度紧张、压力过大的状态下,身体会产生大量的毒素,使血液和肝细胞中的毒素增加,也会出现尿液发黄的现象,所以我们平常要放轻松一点,不要让自己处于压力很大的情况下。
6、身体上火
身体上火会让我们在早上第一次排尿时出现尿液变黄,还伴有尿道发热的现象,上火还伴有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状,要保持清淡饮食,注意降火,就能缓解此问题。
冬瓜中富含多种胺基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉,有利尿消肿的功效。(图片来源:Adobe stock)
可减轻尿黄症状的食物
1、黄瓜:黄瓜中含有的葫芦素C能帮助提高人体免疫功能,含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用。
2、苦瓜:苦瓜有利尿活血、祛热清毒的作用。此外,苦瓜有大量维生素C,可以提高免疫能力。以苦瓜为食材,是不错的利尿食谱。
3、冬瓜:冬瓜中富含多种胺基酸,瓜籽和果皮中的含量高于果肉,有利尿消肿的功效。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
如果长期尿黄的话,那很有可能是疾病缠身,请及时去正规医院进行检查,对症治疗。
责任编辑:心语
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