【内经养生】水毒从哪里来(图)
1小时内进水超过1,000c.c.会导致低纳血症、血压降低。(网络图片)
《黄帝内经》所说“天食人以五气”中,风、暑、湿、燥、寒五气,若不均易致偏盛成灾,但有风袪风,有暑清暑,有燥滋润,有寒温之,都可调解,唯独湿气不易去除,湿为阴邪,易停滞性黏腻,为多种慢性病、疑难杂症的病根。
湿多发于夏秋之季,夏多潮湿,东西易发霉,人也容易发霉。每到夏天,就胃口差,四肢困倦,低热,一到秋天便有症状全消的现象,称为“疰夏”。《内经》说:“秋伤于湿,冬生咳嗽。”湿咳、痰多黏稠,胸闷蔓延时日很难好,易演变成慢性支气管炎。冬天冷,气候如果干燥尚能适宜,如果冷又湿,则令人难受。
湿无孔不入,湿在头:会“湿重如裹”,好像头戴钢盔一样。湿在身:身体沉重,如同穿一件湿衣服一样,令人不爽。湿在上焦:头胀、头重、胸脇闷、口淡无味、痰多、口臭。湿困脾胃:舌苔厚腻、胃脾脘腹满闷、恶心、食欲不振。湿热薰蒸肝胆:两脇胀痛、黄疸、四肢困倦、便秘。湿热下注大肠:腹痛、腹泻、下痢、便有脓血、肛门灼热。湿热下注膀胱泌尿系统:尿急、尿频、尿刺痛、尿黄臭、血尿、结石、砂淋。
湿入子宫:白带、阴痒、子宫颈糜烂。湿入皮下:痰湿型肥胖、水肿、湿疹、疮疡流水。湿流关节:肢体沉重而痛、关节活动不灵活、痛风、脚气。《内经》说:“诸湿肿满,皆属于脾。”当外受湿邪,不能排解致内湿,而脾虚不能运化津液,易致水肿诸病。
最难破解的是人造湿,曾几何时,突然健康资讯叫人多喝水,一天喝2、3,000c.c.的水,甚至有人喝到5,000c.c.。水能载舟,亦能覆舟,人体有70%是水,食物约70%是水,人体每一次可接受的最大吸水量约250c.c.。成人的肾,每分钟可过滤120c.c.液体,每小时只能排水800∼1,000c.c.。 1小时内进水超过1,000c.c.会导致低纳血症、血压降低。激烈运动后喝大量水,会稀释电解质,反致中毒,引起头痛、恶心、呕吐、抽筋等症状。膀胱能承受600c.c.尿液,储存约150c.c.就有尿意,超过300c.c.就会不舒服。
水多不表示代谢多,人体是血管,不是水管,启动代谢的机制是气化功能,不是水,必须水经过肺、心、脾、肾,运化成津液,才能成为生化的动力。水如果能把废物代谢掉,难道就不会把营养物质也排出?水无识别能力,只是一种介质,决定去芜存菁的是机能。水入消化系统约须15分钟,当水太湿,来不及运化出去,停滞成死水,就易发霉生菌,水火无情,最终造成水毒,氾滥成灾,水滴穿石,水深火热,水里来火里去,呜呼哀哉!
来源:看中国周报
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