发表时间： 2016-08-22 03:30:00作者：
柚子的特征就是皮厚，特别耐贮藏。
柚子，有着“天然水果罐头”之称，柚子营养丰富，深受人们喜爱。含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及人体必需的多种微量元素，是一道非常招人喜爱的水果，效果多多。
那么，柚子具体有哪些特别对人有好处的效用呢？
经常食用柚子可以美容养颜。
第一、柚子维生素C和钙含量丰富，对于肠癌和胃癌可以起到很好的预防作用。
第二、柚子能够降低血糖含量，对于糖尿病人来说，多吃柚子对血糖比较有帮助。
第三、柚子含有的一种天然果胶，可以降低人体血液中胆固醇含量及血液黏滞度，减少血栓的形成。对心脑血管患者来说是比较好的食疗水果。
第四、柚子含有丰富的天然维生素P，对于皮肤细胞修复有着很好的效果，经常食用柚子可以美容养颜。
第五、柚子成分中含有的天然叶酸，可以促进胎儿发育和预防贫血症，对于孕妇来说非常不错额。
（以上皆为网络图片）
柚子虽好，但是有下面情况还是要少吃或者不吃柚子。
1、胃酸过多、腹泻患者应少食。
2、痛经者不宜食用。
