长痘是最惹人烦恼的事情。
长痘向来是最惹人烦恼的事情，100个人当中，或许会有90个以上的人曾经有过长痘经历或者正在奋力抗痘中。顶着满脸痘痘出门，不仅影响形象，而且长痘最易损伤皮肤，使毛孔变粗大、肤色发红、肤质粗糙，留下难看又显眼的痘印甚至痘坑，整张脸凹凸不平。严重的痘痘能在短短数月间毁掉一张曾经貌美如花的脸。
很长痘不外乎以下三种情况：
1、每次月经前或者月经期间下巴总要冒几颗痘痘
这种情况西医解释是由于体内激素分泌不平衡造成的；用中医的话讲，则是因为肾经火气重，无法下行排出，所以全往脸上窜。
2、压力大、思虑重、休息不好、情绪不佳时额头和两颊易长痘痘
这是由于操劳过度，心火、肝火过旺造成的。
3、吃了麻辣烧烤、煎炸食品后鼻子及嘴周长痘，这是因为饮食火气重引发肠胃功能失调
往往长痘后总是会情不自禁、忍不住想去挤，被家人或朋友见到，总会被劝阻千万不要挤痘痘。确实，有些痘痘是万万不能去挤的！比如长在下巴、人中等处的痘痘不能挤，这是危险区域；正在发脓、红肿有炎症的痘痘也不能挤。
但是有种痘痘你必须将它挤掉，清理干净，否则它将一直堵在皮肤里，一直无法消退。所以，挤或不挤，你得先知道自已长的痘痘属于哪种情况。
挤或不挤，你得先知道自已长的痘痘属于哪种情况。（以上皆为网络图片）
1、脓包型痘痘
这类痘痘通常底部皮肤通红，痘上清晰可见白色的脓点。随着痘痘生长时间的延长，脓点会越来越大，表皮包裹的脓液越来越多，似乎要把表皮给撑破。否则很容易造成感染，痘痘久久不愈，易留疤痕。通常这类痘痘有个三五天时间，脓点成熟到了一定的时候，痘痘会自动阴瘪、变干消退。但有时稍不注意，外力轻轻一碰很容易破皮，留出脓液。比如洗脸时，一不小心碰到，不知不觉痘痘内的脓液会随着洗脸时的清水一并被冲掉。痘痘破皮后，要用棉签清洗干净患处，然后涂上祛痘消炎的，既可以防止细菌感染发炎，还可以去红。
2、硬结型痘痘
这类痘痘摸上去硬硬的，像个小包块。痘痘呈红色或暗红色，严重时会感觉痛。
这类痘痘是最不容易消退的，长的时间最长。它不像脓包型痘痘内有脓液，就算去挤，也挤不出什么东西来。强行去挤只会更痛，且易造成细菌感染，反而加重了痘痘，更加难以消退。像这类痘痘不要让它破皮，可以涂些炉甘石洗剂，止痛去红。
3、丘疹型痘痘
这类痘痘通常色红个小，好大片大片发于两颊及额头，这类痘痘也千万不能去挤，很容易伤及真皮，留下痘印痘疤。
4、黑头粉刺、白头粉刺
通常黑头粉刺挤出来后粉刺头是黑色的，粉刺头下是黄色的硬颗粒。白头粉刺可挤出一条条色白细软的东西。这两类粉刺成熟之后一定要清理干净，否则会一直积于皮肤之内，撑大毛孔。而且黑头粉刺若不挤掉堵在皮肤下太久，易形成褐色或黑色的痣。
我曾经有位朋友胸口长了一颗痘，痘痘消退后，摸上去里边似乎什么也没有，也无痛感。但三四个月过去后，她发现那颗痘印一直未消，保持着原来的颜色。
一日她觉得好奇，便取来粉刺针，稍挑破了点皮按压痘印处，结果一条一条细长的白色泥状物绵绵不断地从皮肤里冒出来，足足挤了四次才彻底挤干净，把她给吓傻了，也看恶心了。
她没法想像一颗看似消退的痘痘，那么丁点儿大的皮肤之下竟然隐藏了如此多的脏物。所以，如果看似消退的痘痘、痘印久不退色，不妨看看里面是否藏有污垢，只有彻底清理干净痘痘才能真正消退。挤痘后，痘痘及周边的皮肤会发红，需再次清洗皮肤，涂些消炎的药或者喷些补水喷雾等产品在挤压的部位。
最好能在挤完痘后敷一张具有修复功能的面膜。敷完面膜后，被挤部位发红的现象会明显变淡或者消退，且不易留下痘印。长痘后，不主张随意使用祛痘、祛痘印的激素产品，如果只是一二颗痘，其实不用管它也会自动消退，如果痘痘严重，尽早去找医生治疗。长痘期间尽量作息规律，早睡早起，饮食清淡，戒掉辛辣烧烤油炸等火气重的食物。痘痘严重时可煮些很浓的菊花水，或者用新鲜芦苇根切碎煮水喝去火气，且一定要保持良好且稳定的情绪，才有利于祛痘恢复。
