奇异果减肥法

自从香蕉减肥法后，喜欢减肥的日本人现在流行奇异果减肥，日本药学博士本桥登就发现奇异果中，含有可以促进代谢分解多余体脂肪的肉碱，他每天力行奇异果早餐减肥法，一年下来就健康瘦下20公斤。

一颗颗香甜多汁的奇异果，含有丰富的维他命C和膳食纤维，是爱美女性的最爱，而且一天只要3颗奇异果，就能让你健康瘦身。

力行奇异果早餐减肥法的日本药学博士本桥登，身高165公分的他，10年前的体重高达78公斤，而他只花了一年的时间，就轻松瘦下20公斤，也没有再复胖，最大的功臣就是奇异果中的肉碱成分。

除了持续三餐吃奇异果，还是要搭配良好的生活习惯，诚实纪录自己的体重变化，适度的运动，才能瘦得健康又美丽。