离婚 别忽略对孩子的伤害
父母离婚对孩子来说,是一个无法躲避,又不知如何面对的窘境,若无人关注或协助,将在孩子心中烙下阴影与压力。这样的事件对孩子可能的身心影响包括:
●产生负面情绪:在父母争执的过程,如果孩子得不到完整的讯息,他可能自行捕捉或猜测,他会担心、疑虑、害怕、紧张、恐惧、忧虑及疑惑。
他心疼与自己亲近的一方,生气、愤恨另一方。一些敏感的孩子会认为这样的结果自己也有错,因而自责,或不知该帮那一方。
●情绪压抑:面对以上复杂的情绪,孩子可能学到“这些事不能说”,因为一说,妈妈就哭,还是隐藏、逃避、压抑、否认好了,不说就不会有人受伤,或担心自己与他人不同,说出来会被同伴嘲笑,觉得自卑。
●成为“代理父母”:家中较大的孩子往往因父母在风暴中,功能不佳,被逼得快快长大,扮演“代理父母”,分担家事,甚至父母的情绪,成为家庭的拯救者。
这样的孩子长大后,会怨恨自己身上的重担,抱怨没有自己的人生,或一直以照顾别人为职责,对照顾自己有罪恶感。
●成绩退步:父母忙于处理自己的事时,可能较疏于对孩子的照顾,或将脾气转移发作在孩子身上,孩子的生活可能出现功课退步、无法专心,或不愿与同侪亲近等行为。更有些孩子有退化行为,例如不敢独自睡觉、做恶梦、尿床等。
●偏差行为:青少年的孩子在父母疏于注意时,易引发不稳定的情绪,可能选择延迟回家、跷课、抽菸、喝酒、结交不良朋友、流连不当场所等行为来麻木自己,或是以此吸引父母的注意。也有一些充满愤怒情绪的孩子,易将压力、情绪变成暴力行为,发泄在同学身上。
●逃避冲突:孩子在家庭中,看到父母常常争执与处事的模式,会形成标竿作用,认定“冲突是不好的,冲突是无法解决的”等观念。
在成长过程中,与人相处时,容易避开冲突,变成被冲突制约的人,往往在冲突快发生时逃走,或无助的压抑,以致欠缺冒险沟通、勇敢面对的勇气。
家长须知
离婚通常是一个不得已的决定,父母可以做些努力,以减少对孩子的伤害,例如:持续给予孩子情绪支持、营造一个能与孩子讨论的时空、允许适应改变是需要时间、给孩子爱的保证、维持孩子原有的生活规定与型态、鼓励孩子参与社交活动,或支持性、成长性的团体等。
多用一点心,专心倾听孩子的话,回答他们的疑问,主动向孩子说明过程,分享自己的心情,都可减少孩子的不安。
有研究显示,在儿童适应父母离婚事件过程中,如能在父母协助下,找到适当的因应策略,仍具有应变危机能力,形成内在优势资源,建立独立自主、坦然面对单亲身份的乐观正向气质。
来源:自由电子报
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