要开心！ 哈佛教你人生如何快乐

哈佛大学现在最热门的课，不是心理，不是法律也不是电脑，而是一堂教你如何快乐的课程。哈佛大学教授沙特：“我们可以学习对生活感谢。”

这个叫做“正面心理”的课，一开始先让学生听最流行的音乐，然后进入主题，今天教授教的是“改变”。沙特：“做吧！放手去做！纯理论是无法改变一切的。”

本身也是心灵讲师的心理系教授沙特认为，听音乐让人快乐，考高分让人快乐，不过真正的快乐来自心理，这堂课就是要把快乐的感觉具体化，让人可以从生活中实践。

他要学生做小组讨论，分享快乐的原因，然后每天写快乐日记，记下所有快乐的事情。他希望班上856个学生，在学期结束以后，都能回答这3个问题，你觉得什么是有意义的？你擅长什么？什么让你快乐？

彼德森是法律系高材生，常常觉得哈佛的光环，带给他很多压力，上了快乐课程以后，重新了解自己，快乐的彼得森，原来在自己的心里面。

TVBS

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