健康就是美 名模身材不“标准”
所谓BMI是以体重(公斤 )除以身高(公尺 )的平方,根据卫生署的标准,BMI在十八点五到二十四之间属正常范围,超过二十七即属肥胖,而小于十八点五则是过轻。
但三大名模的林志玲BMI仅十七点二、林嘉绮十七、姚采颖十六。至于受欢迎的主持人侯佩岑为十七点六、歌手孙燕姿则只有十五点八。
不只国内的艺人、名模如此,台湾肥胖医学会常务理事萧敦仁医师表示,根据国外一项研究,“花花公子”封面女郎BMI平均只有十七点六,明显都太瘦了。
但受到流行文化与媒体影响,许多青少女以为“瘦即是美”,于是上网乱买减肥药、DIY瘦身,结果却伤身,严重者导致厌食症,出现精神障碍。
英国精神科医师曾做过一个研究,请五十位年轻男学生为遮住脸女子打分数,看看那种身材最有吸引力,结果出人意料的是,最重要的决定因子是BMI,并非西方人信仰的黄金比率,而最性感的BMI就落于十九至二十之间。萧敦仁说,镜头有放大的效果,名模为了上镜头才这么瘦,一般人如果瘦到BMI十九以下,反而不好看。
董氏基金会营养组主任许惠玉强调,健康就是美,过瘦反而是病态,也因此她认为所谓的名模恐怕不健康,只能算是“病态美”。
事实上,以色列政府去年即规定,不准过瘦的人当模特儿,以免误导青少年的价值观。
三总社区医学部主治医师祝年丰表示,青少年对体位形象扭曲得非常严重,他在校园卫教宣导时,就发现有八成的青少年曾减过重,他建议青少年朋友最好动手算一算BMI,注意饮食习惯,适当控制体重才会对自己更有自信。
专家担忧名模纤细的体型成为青少女模仿对象,根据一项调查,近七成高中女生对自己身材不满意,六成六想让自己更瘦一点。
卫生署去年委讬台大卫生政策与管理研究所助理教授郑雅文,针对“大众媒体对青少女身体意象、心理健康与饮食障碍问题影响”进行调查,该研究主要针对台北与台南的高中职二年级学生,根据调查结果,六成五的高中女生非常害怕体重增加、三十一点七%忧心体重越来越重。另外,四十三点一%希望自己的身材像电视人物。但高中男生仅四成对身材不满,想要变瘦的只有二成六。
在肥胖焦虑、体重控制的量表中,女生平均得分高于男生两倍。研究同时也显示,媒体接触越频繁的女生,节食与瘦身压力越大。
“许多青少女明明很瘦了,却还拼命想减重!”董氏基金会营养组主任许惠玉就曾接获家长的求助电话,因为女儿迷信高蛋白饮食减重,每天竟然吃十八颗蛋;还有青少女节食、断食等造成饮食障碍。
许惠玉强调,过瘦减重将影响生长发育、造成月经失调,还会有掉头发、皮肤变粗糙、抵抗力较弱等后遗症。也因为发现青少女对身材的迷思,因此从去年开始,董氏基金会到校园卫教宣导时,转而推广“健康体位”观念,希望青少年能了解“健康就是美”。
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