毛巾熱敷可以改善脖子發硬、酸痛等症狀，預防頸椎病。（圖片來源：Ronstik/stock.adobe.com）
大家在使用毛巾洗臉或擦身的時候，肯定都遇到過一個現象：毛巾用了一段時間之後，不但顏色會發生變化，甚至變得很臭、很滑膩。這時候，很多人就會選擇直接換一條新毛巾。
其實呢，毛巾會變滑，是因為平時毛巾沒有擰乾，加上衛生間的通風不好，毛巾容易產生細菌，加上我們每天身體產生的油脂，擦在毛巾上，也很容易讓毛巾打滑，出現異味。
那麼如何解決這個問題呢？下面就教大家幾個清洗毛巾的辦法，只要方法用對了，洗完的毛巾就會跟新買的一樣了！
1、準備一盆溫熱的清水，然後在水裡加入鹽，再把毛巾放到水裡泡一泡，大概十分鐘就可以了，因為鹽本身就有很強的殺菌作用，用鹽來洗毛巾的話，還可以把表層的髒東西去掉，聞起來就不會有異味了。
2、在溫水裡加幾滴白醋，再把毛巾放進去泡個十來分鐘，就能把毛巾洗得很乾淨了，因為白醋也是有殺菌作用的。
3、可以選擇用淘米水來洗毛巾，平時洗米的時候，不要把淘米水倒掉，可以把它存起來，然後用來洗毛巾，或是用它來洗臉、洗頭髮，都是很有益處的。你會發現，用淘米水洗出來的毛巾會很香軟蓬鬆。
4、可以直接用熱水來清洗毛巾，因為高溫可以殺菌。同樣，水溫高的話，也可以把毛巾裡的細菌殺死，這樣毛巾摸起來就不會很滑膩，洗完後聞起來也是清香的，就跟新買回來的一樣。
毛巾熱敷的10大好處
1、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。
2、預防耳聾
用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
3、改善頭暈
將熱毛巾放在後腦杓，每次數分鐘，這樣可刺激後腦杓的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。
4、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
5、防治頸椎病
毛巾熱敷可以改善脖子發硬、酸痛等症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如果病情嚴重，應及時到醫院就診。
7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。
8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2∼3天，如果不出血也無腫脹，就可用熱毛巾熱敷緩解症狀。
10、去打針造成的硬結
輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。
