當女生在你面前撥弄頭髮時，顯示她很在意外貌，希望引起你的注意。（圖片來源：maaagram/stock.adobe.com）
2026年的七夕情人節落在國曆8月19日（星期三），也就是農曆七月初七。在這個屬於戀人的節日前夕，許多男生最想知道的問題莫過於：她到底對我有沒有意思？其實，答案往往不在她說了什麼，而在她的聲音與肢體動作裡。
專業諮商心理師林萃芬在其著作《從肢體洞察人心》中指出，觀察身邊許多女性朋友，跟「異性」講話的聲音就是跟「同性」不一樣，會特別地嬌柔，如果是和自己心儀的人講話，那聲音就更加撒嬌了。想知道女生對自己有沒有意思？聽聽她講話的聲音，就可以略知一二。假如聲音柔情似水，通常代表她不討厭你；倘若聲音充滿不耐煩、都沒有經過修飾，那就要做好「被拒絕」的心理準備。
林萃芬進一步分析，除了說話聲音明顯不同外，看到女生出現以下肢體動作，就表示她對你「頗有好感」，可以進一步採取行動。
忍不住偷看你，距離悄悄拉近
如果她對你有好感，可能會不時地偷偷看你，想知道你在做什麼；但當你注意到她時，她又會害羞地移開視線，之後又忍不住偷偷回來看你。這些眼神交流意味著：她對你很有興趣，而且願意加深互動。
當女生對你有好感時，往往會有意識地（或無意識地）拉近你們之間的距離，可能會靠得更近或略微傾向你，這顯示她跟你相處感到舒適，希望彼此更親近。林萃芬提醒，多數女生都會對身體的距離較為敏感，若她沒有拉遠與你的身體距離，這也是一個正面的訊號；要是距離拉近到三十公分以內，就進入「親密距離」範圍。
風情萬種地撥弄頭髮
當女生在你面前撥弄頭髮、整理髮絲、輕輕捲動頭髮時，顯示她很在意自己的外貌，希望引起你的注意，也可能表達出她羞澀、興奮的情緒。一般而言，喜歡撥弄髮絲的女生，通常女性特質較為明顯，個性也較為細緻敏感，所以當她碰到有好感的對象時，撥弄的次數便會不自覺地增加。
還有些女生會無意識地拉瀏海，這代表她可能需要伴侶的關心與注意，期待對方能把她捧在手掌心，小心呵護照顧她。所以，接收到「需要呵護」的訊息後，可以進一步了解她有沒有什麼需求，及時滿足需求會讓她產生幸福感。
此外，倘若女生在你面前頻繁地整理衣服、補妝、檢查頭髮，多半顯示她希望在你面前表現得更好，既是對你有興趣的表現，同時也表達出在意你對她的看法，希望自己給你留下良好的印象。林萃芬建議，這個時候就是讚美她魅力的好時機，可以找出她今天的亮點具體誇獎，或是說些溫暖的話：「今天的你看起來特別可愛。」這樣能讓她感覺被肯定，降低不安情緒，自然提升她的信心。
輕觸脖子、鎖骨、嘴唇，藏著緊張與期待
女生在緊張或面對有好感的人時，常會輕觸自己的脖子、鎖骨、嘴唇，或把玩手機、杯子等物品，這些小動作通常是一種無意識的行為，表示她內心想要引起你的關注，這同時也是自我撫慰的動作，不妨一邊關注她，一邊降低她的緊張不安。還有，當女生在你面前經常微笑，或是雙頰泛紅，這也是喜歡你或對你有好感的表現，臉紅是一種不自覺的生理反應，尤其是在情緒緊張的情況下容易出現。
林萃芬強調，學會安撫女生的情緒是很重要的戀愛技巧，當她表現出緊張或有些小動作時，請不要直接指出來，避免讓她感到尷尬；可以利用肢體語言傳遞安全感，例如：保持適度的眼神接觸，但不必過於凝視，好讓她感覺自在；微笑能傳遞友善與理解，她在講話時適當點頭表達支持。若她允許，可以輕輕遞上一杯水，做些體貼的行為，讓她感到放鬆和信任。
當女生在緊張時，最需要的是你的真誠關注，而非敷衍的應對，可以表達你對她的欣賞或肯定：「你願意跟我分享這些，我覺得很開心。」這樣能增強她的信任感，進一步降低她的緊張。當女生臉紅或泛紅時，可以輕描淡寫地緩解她的尷尬說：「今天的氣氛好像有點熱呢。」用幽默的方式轉移她的注意力，或是用輕鬆的方式化解她的緊張，如分享一個有趣的小故事或笑話，引導她進一步放鬆心情，讓你們之間的關係更親密自然。
採取「開放」的姿勢
如果女生的身體、腳步、甚至膝蓋都朝向你，代表她對你採取「開放」的姿勢，表達了對你的重視和關注；相反地，如果她的身體略微轉向別處，則可能表示她感到不自在或對你沒那麼有興趣。
當女生會大量運用肢體語言，例如：說話特別撒嬌、時常眼望對方、幫對方整理衣服、為對方擦掉額頭上的汗珠，女生表現這麼明顯，男生如果還看不懂，就真的太遲鈍了。
觀察到她在你面前展現出放鬆、開放的姿勢時，通常表達了她的信任和舒適。例如：她會放鬆雙臂、面向你，而不是交叉雙臂，這些開放姿勢意味著她對你毫無防備，也可能暗示她希望你更了解她。此時不妨多聊一些「以她為主、對她有興趣、想進一步認識她」的話題，避免話題焦點集中在自己有興趣的主題上。
主動碰觸、勇敢示愛
女生對你有好感時，會找機會進行輕微的身體接觸，可能是輕輕拍你一下、觸碰你的手臂或肩膀，這些小動作表達了「想親近你」。如果她主動觸碰你，這通常是強烈的好感訊號，表示她對你感到舒適且希望更親近，例如：騎機車時，輕輕摟著你的腰部，或身體依偎著你。林萃芬觀察，女生示起愛來往往比男生更加勇敢，倘若你也喜歡她，就可以給她正向的回饋。
製造機會與你共度時光
女生如果對你有好感，可能會主動尋找機會與你相處，例如主動提議一起做某些活動，像是技巧性地暗示對方：今年的中秋節好無聊，不知道要怎麼打發？言下之意是：快點約我出去玩。或是大方分享：有部電影很好看，我剛好有票，要不要一起去看？苦心製造兩人單獨相處的機會，或在你提出邀約時欣然接受。如果她願意花時間和你在一起，這無疑是一個好兆頭。
會幫你做很多事
無論時代多麼進步，女生「為心愛的人付出」的行為模式依然沒變，發現她會幫對方買早餐、寫作業、整理房間、開心下廚，都代表她已經開始執行愛的語言。
林萃芬總結，女生對你有好感的肢體語言，通常表現在細微的互動中，她可能透過眼神接觸、輕微的身體接觸、撥弄頭髮來表達好感，觀察這些行為可以幫助你更準確地了解她的情感反應，但也要結合對話內容、互動模式及整體情境來做出判斷，就能避免誤解。今年七夕，與其猜來猜去，不如學會讀懂她的身體語言，真心自然無所遁形。
（本文節錄：時報出版《從肢體洞察人心：運用直覺訓練法，從肢體語言與微表情快速洞察真實意圖》一書）
