「最近上海好多女生都跟我吐槽，說自己就想找一個不抽煙、不喝酒、情緒穩定、不泡吧、天天踏實上班的男生，哪怕倒貼她都願意嫁，但是死活就是遇不到呀。這樣的男生，如果你還單身，真的不要再藏著躲著了，趕緊站出來，上海的女生在等著你們呢。」
「大家總能看見大齡剩女焦慮到睡不著，可是很少見大齡剩男著急，為什麼呢？因為女生年紀大了，會長皺紋，顏值會下降，婚戀價值是不可逆的下滑；這也是男生擇偶最看重的，所以女生很焦慮。
而男生被剩下的大多都是因為窮，但窮是可以改變的，他們只要拼命賺錢，等有錢了就算四十歲也能找到合適的人。女生的青春和顏值一去不復返，焦慮自然會更強烈。」
這位女士在相親時，點了各種高檔菜，最終帳單高達2萬8千元，讓男方當場愣住。飯吃到一半，他便借機悄悄離開了餐廳。
「我就從來沒見過這麼不要臉的男人，你說你沒有錢，你出來相什麼親呀？昨天那個相親對象不是約好了請吃飯嗎？然後我也就點了一些時令的菜，像帝王蟹呀、黑虎蝦呀、小米遼參啊什麼的。
然後呢，我就看他家菜品還不錯，我就又點了三份小米遼參，還有三份燕窩。我就想著這些打包帶回去給我的閨蜜也嘗一嘗。然後呢，我又點了一只帝王蟹。我說呀，這個要妥善的打包，我要帶回去給我弟弟嘗一嘗，因為他沒有吃過嘛。」
這位相親女說，飯吃到一半的時候，男方說出去打個電話，沒想到這一去就再也沒有回來。
她說：「我足足等了兩個小時，他都沒有回來呀。我給他打電話，他也不接，我給他發微信啊，他竟然把我給拉黑了。」「最後我也沒有辦法呀，只能刷信用卡，那可是兩萬八呀，真的是把我給坑死了。」
有網友說，那不是自作自受嗎？！
「我覺得現在九零後的有些女生真的覺悟了，我是第一次遇到這樣子的女孩子，她要求你們聽一下。
她是個九零年的，34歲。她說：我可以不要車、不要房、不要彩禮，然後也不要三金，不要五金，甚至可以不用辦酒席。
然後這女孩子提出了，如果有男生要她，她可以倒貼五萬的彩禮。她也說不希望這個男生長得又高又帥，只要有一個正常的工作，不需要太體面啊，只要愛她、懂她就行。你們覺得這樣的一個九零後的大齡女生，你能接受嗎？」
現在不光是沒錢的男的不敢結婚，就是有很多男的他有錢也不敢結婚。
「很多男的都會說，如果這個錢花了，能過得好也行；如果花了這麼多錢，還是經常吵架，相互埋怨，相互抱怨，到最後可能還要離婚的話，那真的就是竹籃打水一場空。主要是什麼？現在的婚姻變數太大了，人都不可控，所以說有很多人啊，即使他有錢，他也不敢結婚。」
「現在的婚戀市場正在發生著微妙的變化。今年呢，明顯的感覺到不少女生開始著急結婚了，甚至在彩禮和房子這些硬條件上，都願意坐下來商量了。
但結果卻讓人意外，很多男生現在反而不接招了。現在的真實情況就是很多男生已經徹底地談累了，覺得娶妻成本太高，索性選擇躺平，不再考慮結婚。那按照這個節奏發展下去，那過不了幾年，真正心慌的可能是女生。」
近年來，中國的「剩女」現象持續引發討論。
不少女性在二十多歲時把大量時間和精力投入到學業與事業之中。她們忙於考研、考公、求職、升職，希望先站穩腳跟，再考慮人生大事。等到三十歲左右開始認真規劃婚姻時，轉頭看向相親市場，卻發現同齡的優質男性大多早已結婚生子。
與此同時，近年來房價居高不下、就業壓力持續加劇、收入減少，讓許多年輕男性背負著沉重的經濟負擔。買房、買車、彩禮，以及未來養育子女所需的龐大開支，令不少人感到力不從心。面對越來越高的婚姻門檻，一些男性選擇躺平，不戀愛、不結婚。
因此，所謂的「剩女」現象，其實並非單純的女性問題，而是整個社會婚戀結構變遷的縮影。
「36歲本命年結婚，我上岸了。你現在是不是正在經歷家人的瘋狂催婚？是不是刷遍了社交軟件，卻覺得這輩子可能要孤獨終老了？作為一個34歲之前還是資深剩女的過來人，今天不講虛的。
第一，任何時候都不要停止搞錢。我也曾經天真過，32歲那一年我裸辭，以為單身是因為工作太忙了，想騰出時間專門相親；結果呢，那半年除了更焦慮，沒有任何用。姐妹們，記住一句話，千萬不要頂著大齡的標簽，還背著失業的包袱。工作和事業是你在相親桌上最大的底氣。」
「我今天看了一個數據啊，說的是什麼呢？就是九五後還沒有結婚的男生有71%。那麼也就是說十個男生裡面還有七個人沒有結婚，你不感覺這個數據非常可怕嗎？」
「你現在上大街上你面隨便拉一個年輕人，你問他，你說你不結婚的理由是什麼？他可能跟你說是追求自由嗎？他只不過就是不把自己心裡的話說出來而已。其實真心話就三字兒，沒有別的了，就是『沒有錢』，就這三字兒，這才是這個時代最大的真相。」
博主說，父母那一代人結婚很簡單，擺上幾桌酒席，就算成家了。孩子出生後，和小伙伴們在院子裡玩耍。雖然日子過得不算富裕，卻也充滿了歡聲笑語。
可現在不一樣了，一般來說結婚就要買房。男方為了買房往往要掏空父母的積蓄，自己再背上二三十年的房貸，每個月固定支出就得一萬左右。這樣的壓力擺在眼前，還有多少人敢輕易踏進婚姻。
「女人怕的不是老，而是怕你老的時候還是一無所有，沒有任何價值。但凡說這種三十歲大齡女生的視頻裡面，都會有人在下面評論，說我看上去不像三十歲，我看上去像二十多歲。
我現在要跟你們說一個扎心的點，雖然確實很多姐妹保養的很像二十多歲。但是你要記住一個點，你只是像。就是你看起來像二十多歲，但是市場並不會因為你看起來像，就按照二十歲的規則跟你去談，所以一定要認清現實。」
這位婚戀博主說，很多來找她咨詢的大齡女性本身條件都相當不錯：在北上廣深擁有房產，收入穩定，生活獨立。她們想找一個條件和自己匹配的伴侶，這樣的期待應該說是合理的。
但對於一個條件優秀的男性來說，他很可能會想：既然我可以選擇更年輕的女生，那為什麼把目光停留三十多歲的女性身上呢？
「為什麼男生都不想結婚了呢？這個問題我問過好多的男生啊，他們跟我說的一致原因就是因為『沒錢』。對，就是因為沒錢才不敢結婚。
一個八九年的男生跟我說：紙墨你看，現在戀愛得花錢。最主要呢，花了錢你大概率也是沒有結果的。錢花得也差不多，最後人沒得到。其次呢，就是有些人確實他買不起房子，乾脆直接放棄了結婚的念想，直接躺平，因為沒有女孩子願意跟男生吃苦的。」
這個女生一直一個人過得挺自在，但當她看到身邊四個姐妹先後步入婚姻時，她不由得想是不是自己也該結婚了。
「我的基本情況是過年虛歲就33了，未婚未育，主動單身3年。開始在我收到姐妹們的請帖的時候，我是很驚喜的，因為雖然她們比較晚，但是找的對象條件都還挺不錯的。她們甜蜜的笑容，還有我家人的一些聲音，突然間我就有種被甩在後面的落空感。就像在考場裡，大家已經打完卷，慢慢地離開了，而我還在冥思苦想。
我發現我找不到以前清醒淡定的感覺，換來的是腦袋全是霧，我看不清未來。我開始質疑自己的選擇，是不是有些感情將就一下，也不是不可以。我為什麼非要主動單身，非要踏上夢想的征途，到頭來會得到些什麼？」
理清思緒後，她想明白了，人生沒有標準答案。如果一個女生對未來的期待是結婚生子，那就去實現好了。但她很清楚，自己的人生主線是自我成長和追逐夢想，那就按自己的節奏慢慢來，也不必去羨慕別人。
「三十多歲沒結婚已經成常態了。我身邊三十多沒結婚的一大把，離婚的也有不少。這說到底不是不想結，是根本找不到人，不知道人去哪裡了。以前找對象還能找個理由，說沒車沒房沒錢。可現在呢，有車有房還沒結婚呢，反而更多了。
那問題出在哪裡呢？一個很現實的情況就是：農村的姑娘被縣城的小伙子娶走了，縣城的姑娘被大城市的小伙子取走了。最後就剩下大城市的姑娘和農村的小伙，這兩個群體在相親市場上根本不可能碰得到。」
博主說，有些人單身久了，早已習慣了一個人的生活，也漸漸失去了重新認識新人的勇氣。他們擔心自己的生活節奏被打亂，也不想再花費精力去和另一個人磨合。而對於大齡未婚的人，很多人的第一反應往往是：「這個人是不是有什麼問題？不然怎麼會一直單身到現在？」還沒見面，就先被貼上了標簽。
「最近在和我做咨詢的姑娘裡，碰到好幾個都和我說，我已經幾歲幾歲了，我很焦慮，我壓力很大。我一定要告訴所有有類似焦慮的姑娘，你現在要做的是把自己狀態調整好，日子過好，然後你的腦子就會更加清晰，看準一個是一個。我們怕的不是再多找一兩年，怕的是因為著急，『拉到籃子裡就是菜』，又踩個坑。這個才是真的耽誤時間和耗費元氣。」
「大齡女生如果說你自己有房、有車、有事業，我真的建議哈，你可以選擇不結婚。你沒有必要出來受這個窩囊氣，更沒有必要說我們這種紅娘PUA你。
每次我們再給男生做推薦的時候，給他安排女生的時候。男生第一句話就是問，『好多歲啊？』這個女生多大了？長的乖不乖，照片能不能發給我看一下？
然後他才會問這個女生的學歷、工作、家境。沒有男生一上來會問，這個女生有沒有房、有沒有車，她一個月能掙多少錢。所以你們發現沒有？男生女生他們在相親市場上的需求，是完全不一樣的。」
「當前的婚姻市場其實對大齡女性是非常不利的，這個有目共睹。確實年齡大走結婚生子這條路，而且競爭對手還是年輕小姑娘，因為目標客戶群體都是優質男，那自然會落於下風。可是問題來了，為啥一定要結婚生子呢？是希望婚姻能給自己帶來什麼好處呢？你都大齡剩女了，這些年不結婚不也過來了嗎？怎麼就想不通呢？」
「首先我是不建議姐妹們輕易的去相親的，除非你的家境和學歷都非常的好。總之，家境學歷普通的女生，找對象一定要大膽的往外走，不要僅限於你附近的人給你找對象，給你相親。通過健康的社交方式去結識更多的人。
但最後、也是最重要的，你要有讓自己幸福的能力，因為這輩子無論你和誰過，你最終都要跟內在的自己過。而且你要把自己修煉到不怕失去對方的勇氣，這樣子你才不會失去自己。你是你世界的主角，你要讓自己內核穩定，會有一種別人失去你才是他的損失。」
「寧波很多低收入的大齡剩女，已經焦慮得發狂了。為什麼呢？因為舔狗時代已經結束了，現在的舔狗啊，已經活得非常清醒了，不再充當備胎、發紅包送禮物了。畢竟現在大環境不好，錢也比較難掙，她們開始獨自面對自己的壓力。
而且現在的舔狗啊非常的警惕，不會輕易上當受騙。所以那些還習慣吃喝不愁沒有獨立生活能力的女生啊，越來越難找到合適的依靠，所以焦慮感每天都在加重，對於未來啊也是非常的迷惘。」
「『如果再不解決大齡剩女的問題，她們未來就會成為社會上的定時炸彈。』這是昨天一個男生的原話。現在廈門單身男女比例已經達到2：8了，他覺得剩女越來越多，會導致社會不穩定，還會形成惡性循環。
優質男生的流通性低，再加上未婚生育政策的開放，很多女生的眼光太高，最終可能導致更多人成為大齡剩女。也有人認為剩女是女性選擇自由的體現。這事你們怎麼看呢？」
「為什麼越來越多的大齡剩女開始崩潰了？無論她們表面表現的多麼地堅強、自洽、自由，當時間的倒計時開始想起的時候，每個人都是繞不開現實的逼問的。
有的人開始自我檢討，說早些年自己太挑了，認為永遠有機會，結果一轉眼黃金年齡沒了，優秀的男人也走遠了。有的人放下身段，開始公開征婚，不再談什麼靈魂匹配、三觀契合，只要求你肯娶我就肯嫁。」
在上海靜安區社區服務中心的一次小型訪談中，30歲的設計師張悅道出了許多年輕女性的共同心聲。她坦言，母親那一代的婚姻模式讓她對傳統的性別分工產生了深深的質疑。「我媽每天忙著做家務，父親卻很少參與，這樣的生活我不想再重復。」
這種態度在90後、00後的女性中並不少見。對她們而言，婚姻不再是生存的必需品，而是一種基於平等、理解與精神契合的選擇。隨著經濟獨立程度不斷提高，女性對婚姻的期待也隨之提升，她們渴望的是互助、尊重與共同成長，而不是回到傳統角色的框架裡。
值得注意的是，家庭內部的性別分工正在悄然發生變化。上海某婚戀平台2025年的調查顯示，已有62%的男性表示願意與伴侶共同承擔家務，相較2015年上升了38個百分點。這一變化說明，年輕一代對家庭責任的理解正在逐步走向平等，也為未來的婚姻模式帶來了新的可能。
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