2018年7月16日，俄羅斯總統普京（右）與美國總統川普在會晤前握手。（圖片來源：BRENDAN SMIALOWSKI/AFP via Getty Images）
談及日常生活常見的非語言溝通行為，握手絕對是其中一項。跟對方握手的目的，是要在彼此談話前就釋出誠意，讓對方知道你是一位值得信任的人。在國家元首會面時，更成為關注焦點，握手禮儀更是不可隨便，畢竟短短數秒的簡單握手動作，就能看出一個人的狀態。
其實，握手是一門學問，已有不少研究證實，握手能夠幫助你提升日後跟他人互動的品質，同時產生良好的親密度與更高的信任。無論是日常生活或職場上，正確的握手禮儀，均能成為你的交友利器，助你建立、維繫不錯的人際關係。
為什麼握手禮儀如此重要呢？因為人們可以從握手看出對方的社會歷練。很少人注意到，與他人的第一次見面，握手其實就是對方定義你屬於哪種類型人物的第一關。很多時候沒有明說，但許多長輩或社經地位有成的人，都相當看重握手儀式，甚至將之視為識人指標之一。
根據《Hello 醫師》報導，想要握手不出錯，不妨先認識下列7種惹人厭的握手方式。
1、主導型
此種握手方式是指握手時，手掌心朝下，強迫對方採取掌心朝上的順從姿態來回應。這種類型的人較為強勢，習慣處在主導地位。
2、推拉型
此種握手的訣竅在於水平式的推拉，但忌諱用力過度。若能做得恰當，可傳遞熱情，在確保對方同樣熱情之際，亦可增加親切感、讓對方放鬆。
不過，這種刻意拉近彼此距離的握手方式，反倒讓多數人感到壓力、不舒服。況且，若太過用力，氣氛恐變得些許尷尬。因為單向的拉式握手，會將對方的手拉向自己，可能導致對方身體失去平衡。
3、輾壓型
這是屬於強而有力的握手方式，雖然能表達自信，但用力過猛，反倒會將對方的手捏到發痛，誤以為你是一個過於強勢、自大的人，到最後適得其反。其實，不少事業有成的人，在握手時並不會採取輾壓式握手，反倒是展現厚重且有力的力道。
4、死魚型
此種握手方式非常糟糕，因為手一伸出來就顯得無力，毫無搖動手的意圖，且手摸起來濕黏、冷冰冰，讓對方感覺不舒服。當然未必人人都會流手汗，但若你剛拿過冰飲或洗過手，握手前務必先將手擦乾。
這類握手會令人覺得你性格軟弱、沒自信、缺乏主見，且往往在交談尚未正式開始前，給對方的初次印象就不好。
5、手套型
此種握手方式是指兩隻手幾乎完全包覆住對方的手，之所以如此，主要目的是要表達關心，向對方保證自己是可信任的人，要令對方感覺放心、舒適，但若用於初次見面的人或不是非常熟的朋友身上，恐引起反效果，令對方感到懷疑、害怕。
除了包覆著對方的手，另外一隻手可能會放置在對方的手腕、手臂或肩膀，甚至是脖子上。
6、龍蝦「螯」型
此種握手方式很像在餐廳夾菜，且動作一點都不優雅，還會令對方感到莫名其妙，認為你很不大方、沒有誠意。所以，還是張開你的手掌來展現良好態度吧！
7、拒絕往來型
此種方式就是連對方的手都沒有碰到，相當不禮貌。若你是處在手不乾淨、手受傷等無法握手情況下，不妨禮貌說明自己不便握手的原因，相信對方會體諒的。
若你發現自己有犯過上述錯誤，或覺得自己對握手很不在行，不妨跟親友練習一下。
至於想成為懂得握手禮儀的社交高手，就來學習一下正確握手的注意事項。
其實，握手通常是由長輩、位階高、女士先伸出手，晚輩、位階低、男士跟著伸手做出回應。除了力道要拿捏好，還可視跟對方的交情或彼此狀態來決定握手方式，例如，面對初次見面的人，大約在3秒內，握個一、兩下即可。握得太快，會令人覺得被敷衍，認為你不禮貌；握得太久，則顯得你過度渴望，對方恐覺得不舒服，甚至被嚇壞了。
此外，也不要因為對方是女子而為了體貼對方去選擇輕輕握手，這樣反倒會傷及女方的自尊
雖然握手並沒有一套公式可遵行，但想達到一般正確的握手方式，可注意以下幾種狀況：
1、抬頭挺胸
2、站起來
3、頭部挺直
4、眼睛平視、看向對方
5、伸出右手
6、讓大拇指與食指中間有距離，確保跟對方的虎口緊貼
7、手掌垂直、掌心平坦
8、看著對方微笑
9、說出對方的名字或問安
另外，有些人碰面時會互碰拳頭來代替握手，雖然這也是一種非語言的溝通行為，但嚴格來看不算是握手。這類打招呼方式適用於好朋友之間，能讓彼此感到自在、愉快。
