黃曆五月被視為病邪叢生的月份，因此需多加留意。（圖片來源：Pexels）
轉眼間，一年一度的端午節又要到了。黃曆五月又被稱為「毒月」、「毒五月」，另有「端午九毒日」之說，同時還有非常重要的禁忌，需要好好瞭解！
古人早就發現，每次一到黃曆五月的時候，就會出現蟲子啃咬、中邪、感染瘟疫或精神煩躁等現象，致使不少人得病、發生意外，甚至是導致死亡。
為甚麼黃曆五月發生的惡事特別多呢？古人很聰明，早早就為今人準備好了答案。其實，每年一到黃曆五月，大量毒蟲相繼登場，四處肆虐，其中包括了蜈蚣、蠍子、壁虎、蟾蜍、毒蛇等等，與此同時，瘴氣、瘟疫、邪氣等自然現象亦紛紛爆發，為此而傷身之人也比往常多了許多。
古人認為，在黃曆五月期間，可謂病邪叢生。在傳統醫學理論中，亦對黃曆五月這樣的毒月另眼看待。
張仲景在《傷寒論》中說得清楚：「五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微，不能勝冷，故欲著復衣……」這話的意思是指陽氣在夏季時是向上向外散發的，屆時天氣會很燥熱，但地下的陽熱反倒呈現虛少狀態，故顯得十分陰冷。人們的狀況也是如此，陽氣會浮在體表，臟腑虛寒，呈現出內心煩燥、口渴等狀況，如果在這時不注意飲食起居，恐將罹患疾病。特別是在進入五月之後，氣溫升溫較快，雨水也會增多，濕熱之邪較為旺盛。
倘若在此期間，濕熱阻滯氣血經絡，會致使人體爆發代謝受阻、氣血不順暢、濁邪停滯等病症。而因為黃曆五月的氣候更加濕熱，各類的病菌很容易就滋生出來，導致疾病的傳播加劇。
為了示警及提醒民眾要做好避毒準備，古人遂將黃曆五月稱為「毒月」、「毒五月」，並另外衍生出「端午九毒日」之說。
至「九毒日」，即是指：黃曆五月的初五、初六、初七、十五日、十六日、十七日、二十五日、二十六日、二十七日。
針對九毒日的禁忌，命理專家表示，這九日並不適合行房。
古代中醫也針對如何平安跨越「毒五月」，提醒說：在五毒月期間，夫妻應該要減少同房。以前有些已婚女子甚至選擇在「毒五月」到來時返回娘家，避免跟夫婿同房。此外，人們還應該要節制嗜好與慾望，同時需端容肅己、修身養性、禁止殺生、不輕易動心、避免消耗精氣神、飲食清淡、減少吃酸味食物、增加吃苦味食物。總之，在此時節理應靜養，和諧的過日子。
由於端午九毒日被認為是一年中最好的排毒養陽時候，因此不少人會採取從古代傳承迄今的養生方法：採摘艾葉來辟邪氣、佩戴香囊來清除污濁、艾灸、泡澡等等。民間認為，在此期間抓緊時機好好排毒驅邪、排除寒濕的話，在養護陽氣一事上，就會起到事半功倍的良效。
