揭密：手機是如何摧毀我們的生命？(視頻)

為甚麼你很可能在浪費你的生命？揭密社交媒體的操控設計，3個擺脫手機上癮的方法。（圖／翻攝「維思維WeisWay」Ganjingworld）

手機成癮，不只是小事！此影片深入揭示手機與社群媒體如何設計來「鉤」住我們，讓你我無法自拔。從每天的推送通知到刷不完的動態，瞭解這些背後的心理遊戲。如果你也常常覺得手機離不開手，這裡有幾個實用小妙招幫你減少手機依賴，讓生活重回正軌。

【內容重點】

（1）手機上癮 = 吸食毒品

（2）你在浪費你的生命？

（3）6個讓你手機上癮的心理設計

（4）如何擺脫對手機上癮

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