大部分人穿衣服有一個習慣——看著別人穿得好看，自己就照搬。這個習慣好不好呢？很多人都知道不好，但也改不了！其實對於初級臭美的「菜鳥」朋友，照搬別人沒有什麼不好！原因就是，中國人的身材是有相通性的。而更多的身材變化，是需要通過觀察才能得到的。
當你已經從會穿衣服的人身上學到了一些穿衣要點之後，就要開始尋找適合自己的造型了。想要挑戰造型、引領時尚，要做到「知己知彼，百戰不殆」。首先，「知己」是必需的！大部分人都是這樣，當你單獨看著自己時，很難判斷你是否白皙、肥胖、高挑……但是「比較」不失為一種很好的切入點，來幫助大家更準確地認識自己的身體！在鏡子面前裸體，大部分人不需要很大勇氣吧！認真地端詳自己的身體，將正面的你，肩部、腰部、胯部連線，你會得到一個沙漏形。有的人明顯，有的人不明顯。再將側面的你，胸部、腰部、臀部連線，你會得到一個S形。同樣的，有的人明顯，有的人不明顯。那麼這個時候你大概就會得知自己是不是富有曲線了。
如果沒有條件與自己「裸身相見」（其實緊身衣的效果也是一樣的）來比較身材的曲直，那麼就請你跟周圍的人比較，也是「一窺究竟」的好方法。當幾個人站在一起的時候，身材的曲直會變得尤為明顯，前提是衣服比較緊身，或者你在公共浴池。你要是還看不出什麼「貓膩」的話，那麼看看歐美姑娘的身材吧！你會發現，與歐美身材的姑娘相比，我們亞洲人的身材普遍存在以下幾個特點：扁平（面部與身材均是）、頭大、脖子短、腰長、臀圍偏下、大腿較粗等問題。那麼就這幾個問題，我們來看看應該如何解決吧！
扁平：缺乏立體感的最好方式就是增加服裝的「量感」。例如，褶皺、艷麗的色彩和豐富的圖案，都是很好的方法。想像一下一個肩窄的女孩穿上泡泡袖會顯得她的肩膀更加立體；一個胸部迷你的女孩在胸部周圍加上一些立體碎花，在視覺上會起到膨脹的效果；或者是臀部的問題，也可以利用這種方式解決，扁平的臀部（前提是面積不大），穿上一條立體後兜的褲子，一樣會有好的修正效果。
頭大：東方人的大頭印象，往往來自於虛幻的錯覺，並不是真的體積過大。更多的原因是由於身體比例欠佳和扁平的骨骼造成的。頭大的人自然要避免一些具有膨脹感的造型，例如明顯的捲髮、淺而鮮艷的髮色、誇張的帽子等。簡單的頭型最適合東方女性，建議短髮，頭頂的蓬鬆感很重要。
脖子短：有些身材勻稱的人，你怎麼看都不舒服，他們往往會有一個隱蔽的缺點——短脖子。這樣的人自然要避免在脖子附近出現更多的變化。例如，齊脖的短髮、和脖子一樣大小的項鏈、耳飾等，原因就是人們的視線注意力往往停留在亮點或線條結束的地方。除此之外，脖子短的人應該更多地去選擇，長款的項鏈、青果領和深V領的服裝，以及找一些接近肌膚色彩的裝飾在脖子周圍，這樣可以讓人們忽視對脖子的注意力。
腰長：很多人都羨慕歐美女孩的大長腿，我們有的卻只是大長腰。這裡有一個誤區就是往往腰長的人都誤認為自己是腿短，當然也不乏這個可能性。那就給你這個比例你先看看自己到底是哪兒長哪兒短吧！以肚臍為分界線，上半身與下半身的比例是5比8，上長就是腰長，下長便是腿長。當然大家不要糾結在數字上無法自拔，除非非常不舒服時，腰長或腿短的朋友就要避免低腰褲、高筒靴、及膝裙等突出腰線或分割腿部的著裝了。相反，高腰裙、迷你裙、連衣裙等提升腰線和模糊腰線的著裝成了不錯的選擇。
臀圍偏下：臀圍偏下的可能性來源於扁平的身材和失調的身體比例。這個其實是可以通過鍛練改變的。不過在穿衣上我們仍然有很多可以利用的方法。當你的臀部缺乏立體感時，我們可以選擇一些荷葉邊、百褶裙等富有褶皺的裙裝，這樣可以讓人看不到你具體的臀線，同時還增加量感。當你希望提升臀線的時候，可以相應地把褶皺提高就好。
大腿較粗：大腿較粗令很多OL非常苦惱，長期久坐和缺乏運動，讓身體中間圍度增加。同樣的，我們可以利用視線轉移法解決這個問題。蓬鬆的裙裝、喇叭褲、筒褲都能讓你的大腿被人忽視。如果你的腰足夠細的話，也可以強調出來，從而忽視腿型的困擾。
這些比較典型的身形困擾，其實我們都可以利用服裝的剪裁，色彩的視錯，圖案和裝飾物的不同來達到修正的效果。希望解決這些東方人典型的身材缺陷之後，可以幫助你找到適合自己的風格，更自信地追求時尚！
