二十四节气中的第九个节气“芒种”有哪些禁忌与注意事项？（图片来源：Adobe Stock）
节气准确的表示着一年中气温变化的关键日，为人们一年之中有规律的生活与农耕，提供了最好的依据。
古人根据太阳在黄道上的位置（黄经）变化和地面气候演变次序，将全年划分的二十四段落，每段约隔半月，分别是立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
为了便于记忆，中国传统文化中有个“二十四节气歌”。全歌只有四句，短小凝练：
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
2025年的6月5日将迎来夏季的第三个节气“芒种”，代表正式进入又湿又热的黄历5月。这个节气正是农作物种植时间的分界点，“芒种”是节气“立夏”之后的第二个节气，端午节通常就出现在芒种的前后，俗谚说过了端午才能将冬天的衣物和棉被收起来，代表此时正式步入又闷又热的夏季。
谚语形容“芒种逢雷美亦然，端阳有雨是丰年”，代表芒种时下雨是当年丰收的征兆。这个时节天气炎热、容易令人感觉昏沈，故民间也流传“有好食，就懒去”等俗谚。我们先了解一下，在此期间有哪些禁忌与注意事项？
第一禁忌:避免劳累过度
芒种天气闷热易疲惫，应避免太过劳累，尤其中午时段不宜曝晒或剧烈运动。最好也不要行房，否则恐消耗正气，容易导致元气受损。
第二禁忌:喝冰水及洗冷水澡
天气热，喝太冰的饮料和食物易致使让身体感受冷热的变化太大，容易导致头晕目眩、耳鸣。建议多吃绿豆、苦瓜、丝瓜这类清热食材，这段时间饮食要清淡，避免吃太油腻或辛辣食物。
洗澡温度要适中，冷水淋浴过于刺激身体，容易造成感冒。
第三禁忌:不宜理发、不能浪费米粮，以免影响财运
“芒种”在古代是农民忙碌的节气，通常不会选在这天理发，若是选在这天理发，代表未来一年会很清闲、财运减少。
芒种时节稻穗饱满，准备收割，米饭若是没吃完，过度浪费，容易导致财气空空。
“芒种”后正式进入夏季，由于天气炎热，记得补水，防中暑，外出最好记得准备遮挡阳光的防晒用品。梅雨时节，要注意居家除湿，保持通风、防湿气。
