刷牙方式错误，是出现牙结石的一个主要原因。（图片来源：Adobe Stock）
牙齿表面一些牙菌斑等物质在牙齿表面过度堆积，就会形成牙结石的出现。若牙结石多了的确能自己掉一部分，也可以被尖锐的器械，比如手指甲等一点点抠下来，但要想将所有牙结石全部抠下来，难度就有些高。已经刷牙还有牙结石？可能是“3个因素”。
什么是牙结石？
在日常生活中，很多人的牙齿表面会出现一层黄白色或者是棕黑色的物质，这种物质被称为牙结石，是一种沉积在牙齿表面被钙化的软垢和牙菌斑。一旦出现牙结石，不但很容易出现口臭现象，还会导致牙龈萎缩，并且会出现牙龈出血等异常症状表现。
明明已经刷牙了，为何还是会出现牙结石？很多人认为，牙结石的出现原因，与没有做好口腔卫生工作有关。有很多人每天都会积极刷牙，仍然会出现牙结石，这是怎么回事呢？
出现牙结石的原因
1、刷牙方式不正确
刷牙方式错误，是很多人每天都刷牙，但仍然会出现牙结石的一个主要原因。大部分人每次刷牙的时间不会超过两分钟，甚至有不少人每次刷牙的时间只有短短的几十秒钟。
在刷牙时，还会采取胡乱刷牙的方式，比如横向刷牙。这些刷牙方式无法将牙齿上的一些牙菌斑、食物残渣等物质去除。久而久之，就会在牙齿表面被钙化，并且形成牙结石，而且即使每天刷牙，仍然会出现牙结石的现象。
2、饮食因素
对于一些女性来讲，特别喜欢吃一些过黏的食物，比如用糯米和糯米粉所制作的粽子、元宵、油炸糕等。
这些食物的黏性特别强，很容易黏在牙齿表面。如果食用完之后没有立即正确刷牙、漱口，以及使用牙线剔牙的话，这些黏性物质会黏在牙齿表面难以去除，就会形成牙结石。除此以外，甜食还容易在牙齿表面滋生出大量的细菌。这些细菌会生成牙菌斑附着在牙齿上，时间久了也会引起牙结石的出现。
3、牙齿因素
对于牙齿本身排列得并不整齐，或者是出现了缺牙，牙齿表面过度磨损等现象的话。即使每天都刷牙，牙齿表面的一些牙菌斑等物质也难以被彻底清除，就会在牙齿表面过度堆积，从而形成牙结石的出现。
除此之外，如果长期出现抽烟行为，也会导致牙齿上长出牙结石。
如何彻底清除牙齿上的牙结石？
很多人都会问：如何彻底清除牙齿上的牙结石？答案是通过牙医去除。只有通过牙医的一些专业设备，才能够将牙结石去除。在出现牙结石现象时，应前往正规医院的牙科就诊，在医生指导下使用超声波洁治器进行龈上洁治术。
利用超声波将牙结石震碎，然后由水雾会不断喷出，可以将震碎的牙结石快速冲洗干净。
预防牙结石的方法
实际上，牙结石无时无刻都在“缓慢”形成的，如果能做好口腔卫生，延缓牙结石还是可以的。
比如使用贝氏刷牙法，刷到牙结石最容易形成的牙齿牙龈交界处，同时定期使用牙线、冲牙器等方式，可以在一定程度上阻止牙结石的过度形成。不过最有效的办法，还是洗牙！一年一次正规“洗牙”。
