使用精油处方也可改善喉炎、喉咙不适。（图片来源：Adobe Stock）
每当喉咙干干痒痒的时候都会想含一颗喉糖，护嗓润喉一下。台湾和日本市场上，药用喉糖都推出各种奇幻口味，吃起来就像糖果一样，让人忽略它含有药效，属于药品。尤其在日本药妆店，一定会看到让你眼睛为之一亮、色彩缤纷的Vicks Medicated Drops维克含药喉糖，充满时尚感，吃了甜甜心情好。建议你如果只是喉咙干痒，在购买时千万别搞混了，请选择一般食品的喉糖。含杀菌剂的口含锭是适用于轻微喉咙痛、不舒服。若是喉咙严重肿痛或是咳嗽不止的话，还是建议你就医寻求医师的帮助。
◎西药：GUM含药口含锭、维克含药口含锭
主成分：Cetylpyridinium chloride（CPC）
适应症：口腔杀菌消毒、去除口臭、喉咙发炎引起的失声、不适、喉咙痛、肿胀。
◎西药：舒立效口含锭
主成分：Dybenal;Amylmetacresol
适应症：口腔杀菌剂、咽喉炎。
成人精油处方：精油口含锭
配方一
材料：芳枸叶1滴、维他命C锭。
主要化学成分：氧化物、单萜烯、单萜醇。
作用：抗菌、抗发炎。
作法：1滴精油滴在一片维他命C片上。
配方二
材料：尤加利胶囊1颗（药局均有贩售）、维他命C锭。
主要化学成分：氧化物。
作用：抗菌、抗发炎。
作法：1滴精油滴在一片维他命C片上；刺破1颗尤加利胶囊，因内含尤加利精油，可以分别滴在5片维他命C片上。
使用方式
维他命C片将含在口腔中，慢慢溶解。需要时服用或每日3～4次。
注意事项
儿童绝对“不可使用”。请避免孩童拿取。
芳枸叶及尤加利精油可以少量口服。（图片来源：Adobe Stock）
精油使用注意事项
你一定会在很多翻译的国外芳香疗法书籍，尤其是法国芳疗书，看到内服精油的方式，如调合蜂蜜、橄榄油、伏特加等。甚至，当地有些药局会有精油胶囊调制和中性锭片贩卖等业务。在台湾买不到专为精油设计的中性锭片。所以，这款精油口含锭是使用药局，贩售的维他命C片来制作，滴上精油，等待表面精油完全渗入C片后，当作喉糖含在口腔内。请选择没有包覆外膜的维他命C片，不然精油无法渗入，会直接挥发消失喔！另外，请选择含低剂量维他命C的锭片。因为当喉咙不舒服时，你一整天下来可能会吃下好几片，服用太多的维他命C反而不好。
如果你询问医师的意见，精油可不可以食用？大概99.99%的答案是NO吧！我是属于保守派的芳疗师，只选择少数的安全精油，以单方为原则（即不混合其他精油），并以保守、正确的方式内服。
我绝对反对像某些网络教学影片——把抗病毒、提升免疫力的多种精油放入空胶囊中，吞下肚，然后说可以治疗感冒。对精油内服有兴趣的读者，我相当建议阅读罗伯‧滴莎兰德名著《精油安全专业指南》（Essential Oil Safety：A Guide for Health Care Professionals），书中描述很多误食精油的致命事件，也记载许多精油的LD50（半数致死剂量）。凡是吃下肚子的东西，都要很谨慎！
我不完全反对内服精油，却担心市面上充斥的劣质精油产品与合成香精！而且有些人听到吃1滴精油有效，就产生“吃10滴应该更有效”的谬论，这万万不可啊！我非常反对某些理疗的畸论——在舌下滴入未稀释的纯精油，宣称可治病养生。我曾经被不懂精油知识的人取笑说：“你难道不知道，精油舌下吸收的效果不输给静脉注射吗？这是常识耶，你到底是不是专业的药师啊！”瞬间，我变成一位既没常识又不专业的药师。最可怕的是这种大错特错的误导！如果继续滴纯精油在舌下，舌下黏膜的吸收功能应该已被精油破坏殆尽了。万一哪天心绞痛发作，你的舌下完全无法吸收NTG（硝酸甘油片剂）就糟糕了。
执业多年，常听个案跟我说：“药都是化学合成的、有毒、有副作用；精油是天然的、无毒、无副作用。吃精油比吃药安全！”身为药师的我想为药物澄清——除非你药物滥用或身患特殊疾病，否则药物有可预见的副作用，药物也清楚指示药效与排出时间。然而，精油的排出体外的时间目前尚不明确，再加上一般人对精油戒心较低，很容易服用过量或随意使用，反而更容易伤身。
在这里介绍的一味，我会内服的少数精油之一：芳枸叶精油（Fragonia／Agonis fragrans）。法国芳疗界大师Dr.Daniel Pénoël在2005年于澳洲墨尔本的精油研讨会中，正式向世人发表了芳枸叶精油，“黄金比例”般的神圣数字结构组成。它像是由大自然调配好的复方精油，却以单方精油身分出现于世。近乎完美的金三角成分比例：30%单萜醇、30%单萜烯和30%氧化物，在芳香世界十分罕见。芳枸叶精油有益于呼吸、神经及免疫等三大系统。Dr.Daniel Pénoël更强调，不要只用化学分析的数字看待芳枸叶，因为它的三角和谐平衡的独特力量，跨足了身、心、灵的平衡。
桃金娘科的芳枸叶精油，生长在西澳州，过去被称为“粗茶树”，被认定是茶树的替代品。后来被赋予新的俗名Fragonia，正反映其植物与精油的愉悦、甜美芳香（fragrant）特性。芳枸叶精油也被证实与茶树精油一样，具备良好广泛的抗病菌功效；与澳洲尤加利精油一样，能协助呼吸系统与免疫系统，预防及舒缓流行性感冒症状。对于许多外显的疼痛，如肌肉痛、肩颈酸痛、落枕或扭伤，都能迅速减低疼痛感。
在强大的心理层面，芳枸叶可以澈底畅通长期压抑的愤怒或阴霾，它会像“通乐”通水管一样，在一夜之间全部冲刷洗掉。芳枸叶不算是普及化的精油，并不是每个精油品牌都有贩售。所以，我建议如果你没有像我一样，有强烈需要排解的怨念，也可以试试以下方法。一般药局都会贩售尤加利精油胶囊，我会把一颗胶囊刺破后，滴入大约5片的维他命C片中，当喉糖含在口腔中。至少，这些正式在药局贩卖的精油胶囊，是确定可以吞下肚的功能性食品。当然，我个人比较喜欢芳枸叶精油加上维他命C的甜滋滋幸福感，既抗菌又消炎，也可以随时排解我的怒气。
本文由大树林出版社授权刊载，摘自《芳疗药师的对症精油处方：125种常备精油与100种天然精油处方，照护你和孩子的健康》，作者：石明立。
