腰扭伤、足扭伤是临床上相当普遍的“病走熟路”现象。（图片来源：Adobe Stock）
很多人都有这样的经历，疾病总爱在身体的某个固定部位反复发作。有人一到寒冷天气就出现感冒或肺炎，有人一次走路时不慎崴伤了左脚，休息治疗后，尽管走路很小心，可很快就反反复复崴伤了脚，而且扭伤的始终是左脚。
其实，这种情况可以用中医里的一句俗话来解释，叫做“病走熟路，火走一经”。从字面意思不难理解，“病走熟路”说的是疾病总爱在身体的固定部位反复发作，或身体的某处总是出现损伤。
在老中医来看，人们之所以出现“病走熟路”的问题，原因在于患处受到损伤而未能彻底愈合，于是哪里虚弱，病邪就爱往哪里去，导致病痛总在同一部位反复发作。下面就以几种最常见的疾病为例，看看用什么办法能让这些爱“走熟路”的疾病无路可走。
1、肺炎
感染风寒邪气，下次再遇风寒，病根就容易被勾起，感冒、发烧、咳嗽随之而来。（图片来源：Adobe Stock）
风寒、风热都可导致肺炎，尤以风寒肺炎居多。感染风寒邪气，一旦病邪入里，下次再遇风寒，病根就容易被勾起，感冒、发烧、咳嗽随之而来。
之所以容易给肺炎留下“熟路”，主要是很多人对肺炎的治疗存在误区。往往患者发病后，急于用猛药清除一切，看似药到病除，实则祸患未除。所以，中医治疗风寒肺热讲究“开门击寇”，使用辛温解表的药物，如麻杏石甘汤，风热可用辛凉解表药物银翘散，服用7～10天，达到祛除病根的效果，以免闭门留下后患。
2、扭伤
足扭伤、腰扭伤是临床上相当普遍的“病走熟路”现象。由于初次损伤后没有正确治疗，或者没有完全恢复，导致肌肉或韧带损伤的生理功能减弱，难以维持关节部位的正常活动，所以很容易再次发生损伤。要想避免“病走熟路”，一定要在第一次扭伤后提高重视，充分恢复患处，不可疏忽大意。
严重者应到正规医院进行治疗，并坚持足够疗程，力争彻底修复损伤。否则，让它在受伤未愈的情况下再行职责，隔一段时间必会再次受损，且损伤会更重，导致第三、第四次损伤更快地到来。
3、嗓子上火
有些人一上火就嗓子干痒、疼痛、咳嗽，而且持续时间较长，病情反复。在中医看来，如果去除食管癌、疱疹性咽颊炎等其他疾病的可能，上火所致的闹嗓子多因火走肝经、肺经，所以平时就要把这两条经脉保护好，可以试试推摩手指。
食指为肝经循行的路线，无名指为肺经循行的路线，分别从食指和无名指的指根推到指尖，可以起到清肝肺、利咽喉的作用。
首次肺炎时最好能把火彻底清除掉，别把这两条经脉变成“熟路”。药物上可选择银翘散，或者小柴胡汤加石膏和桔梗，服足7～10天。同时要注意多喝水，避免食用辛辣食物。
