经常运动和锻练，才能养护心血管，延年益寿。（图片来源：Adobe Stock）
“病入膏肓”的典故出自《左传》，其原意指疾病重笃，已属无可求药，现多比喻事态严重，难以挽回。“病入膏肓”的故事，较为完整地记载了两千年前的一个典型病例。由此可以看出，入膏肓之病，确实是险恶重笃之疾，难怪医缓认为针药无济于事，不可挽回了。两千多年后的今天，我们不妨给晋景公作个“病案分析”，推断一下，看他身患何病，为何离世。
公元前582年，晋景公身染重病，请桑田巫为其诊治，桑直言不讳地说：“国君病势深重，恐怕难以活到吃上新麦的时候了！”晋景公惧而且疑，特邀秦国名医医缓会诊。医道高明的医缓诊察完毕，便一针见血地指出：病在“肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也”。不久，新麦开镰，晋景公盛怒，暗暗思忖“桑田巫诅咒寡人，说我活不到新麦开镰。今天，我要让你看着我吃上新麦。”随即，遣厨师以新麦为膳，并召桑田巫来见。打算先食麦饭，后杀医者。正欲进食之际，腹胀骤作，急忙赶至厕所，即昏厥而掉入粪坑，一命呜呼。
查阅史书可知，晋景公虽为一国之主，但出身庶民，历经忧患曲折，戎马生涯多年，在位19年积劳颇甚，直至其子为军中主帅。据此推算，景公年龄当在半百以上。由此分析，他患老年病的可能性较大。作为国君，珍馐若林、美酒盈池、猛食暴饮在所难免；加之多静少动，好逸恶劳，脂质代谢极易紊乱，动脉硬化实难排除。
医缓诊为病在“心下膈上”，据古典医籍考证，心尖脂肪谓之“膏”，心脏与膈膜之间谓之“肓”，膏肓系指心区，毋庸置疑。可见心前区疼痛是晋景公的主诉，也是他召桑田巫诊治的主要痛苦。也就是说，晋景公很有可能罹患冠心病绞痛。腹胀，可能为大便秘结所致。由于盛怒，加之便秘时用力排便，造成心肌缺血严重，产生绞痛性昏厥，以至倒毙厕房，这是晋景公猝死的主要原因。
生命在于运动
今天，医学科学的发展令医缓望尘莫及，冠心病已不再是无可求药的疾病，但是我们从晋景公之死中，可以得到一些启示。首先，生命在于运动。健康和锻练成正比，衰弱与懒惰是伴侣。
医学告诉我们“流水不腐，户枢不蠹”确是至理名言。运动和锻练可以扬清排浊，降低血中胆固醇水平，改善脂质代谢，抵抗动脉硬化的发生。惰性之水只能枯萎生命之苗，运动可以免除早衰。
饮食应清淡
其次，饮食应清淡，对于年长代谢紊乱者，素食尤为重要。国内外医学界均注意到，高脂、厚味饮食是冠心病的温床。过食则易产生代谢紊乱，引起或促进动脉硬化，形成冠心病。
再者，饱餐和不易消化的食物，会使胃肠的血液分配增加，心肌相应缺血，诱发心绞痛，甚至出现心肌梗死。
精神要舒畅
第三，精神要舒畅。中医学认为，气血相依，不可分割。情志调和则气血流畅；情志失调则气血逆乱。气滞则血瘀，血瘀于心则变生心区疼痛。精神紧张、思虑过度、喜怒无常等因素常可诱发心绞痛，以致心肌梗死。
晋景公死于盛怒之后，暴怒使机体内环境的稳定性被破坏，冠状动脉痉挛，心肌缺血加剧，出现绞痛性昏厥。可见，暴怒是冠心病的大敌。总之，情志失调在冠心病产生和发展过程中，起着重要作用。因此说，豁达大度、顺乎自然，实在是养生益寿的秘诀。
