避免心脑血管疾病，要养成作息正常，情绪稳定，适当运动等习惯。（图片来源：Adobe Stock）
心脑血管疾病已经成为威胁中老年人生命的第一要素，特别是脑梗死和心肌梗死问题，主要原因是血管发生了病变。对上了年纪的人，最担心的就是血管堵塞，若是血管堵塞了，那么就会出现缺血缺氧，导致器官出现坏死或衰竭。身体出现7个异常，还请及时就诊！
身体有7个现象请注意
1、腿部颜色苍白
突然发现腿部颜色变得苍白，那么这绝对不是好现象，说明腿部供血不足了，很可能是血管堵塞造成的。
2、手部异常
通常手部是红润的，呈现正常肤色。若是手掌出现发麻，并且还略微发紫，那么这可能是血管堵塞引起的血液黏稠问题。
3、头痛头晕
不明原因的头痛头晕，还伴随有恶心呕吐，那么这可能是血液黏稠。若是血液变得黏稠，那么就会减慢血液流通的速度，从而让大脑无法获得充足的血液和氧气供给，从而引起头痛头晕。头痛头晕反复发作要及时就医检查。
4、血压差大
双上臂的血压差若超过10毫汞柱，就表明可能存在有血管疾病。（图片来源：Adobe Stock）
左右臂的血压是有差异的，双上臂的血压差若是低于10是正常的。若是血压差超过了10毫汞柱，那么就表明可能存在有血管疾病，比如动脉狭窄或大动脉炎等问题。
5、腿抽筋
稍微活动几分钟，腿部就感到乏力且肌肉疼痛，那么这就表明腿部血管流通不畅，腿部血管若是出现了堵塞，那么就会影响到身体健康。要警惕腿部抽筋问题，不一定是缺钙引起的；若是腿部总是抽筋，又或是总摔倒，那么这可能是体内血脂过高，从而导致血管硬化或老化。而且这并不是正常现象，很可能是血管堵塞造成的。
6、心脏疼痛
体内血管长期异常，可能会出现心脏疼痛，通常还会因为疼痛而难以入睡，又或是睡梦当中因为心脏疼痛而被惊醒。若是频繁出现心脏疼痛，那么很可能是血管堵塞所造成的。人们通常在睡觉时血液循环速度下降，一旦血管出现堵塞，那么就无法给心脏及时补充血液和氧气，从而导致心肌缺血缺氧，从而诱发心脏疼痛。
7、胸闷胸痛
日常生活中，在平地上快步走二百米就会出现胸闷胸痛的情况，这是因为心肌负荷增加而导致供血供氧不足，说明冠状动脉狭窄或已经超过五成。且受到寒冷、大风刺激、过度劳累、过度焦虑、过度生气或暴饮暴食后出现胸闷胸痛的情况，这就说明冠状动脉狭窄较为严重。
结语
日常生活中，若是出现以上这几个症状，请及时去医院进行检查，避免错过最佳的治疗期。平时还请做好生活调理，饮食方面注意清淡，多吃具有抗氧化功效的食物，也要保持情绪的稳定，若是负面情绪或是情绪波动过大就可能会导致斑块破裂，从而导致急性心梗问题的出现。平时还要有良好的睡眠，适当运动，改掉吸烟喝酒等坏习惯。
