长期压力大，情绪焦虑，也会引发睡觉时流口水的问题。（图片来源：Adobe Stock）
很多人大概都有这种经验，第二天早晨醒来，发现枕头上湿了一大片，这些状况就是代表在睡眠时不自觉地流口水了。而睡觉时会流口水，到底是怎么回事？究竟是正常的生理现象，还是身体健康出问题的警讯呢？
根据专家的解读，在睡眠状态会出现流口水的现象，的确有可能只是单纯的生理现象，但也有可能是某些疾病的征兆。
睡觉流口水 可能是因为睡觉姿势不对
如果在睡眠期间，睡觉的姿势，或者所用的寝具，正好压迫到了唾液腺，导致唾液腺过度分泌口水，而同时嘴巴没有闭紧的话，就可能会出现睡觉流口水的情况，睡觉时多注意一下姿势，可能就没有问题。一些疾病问题，也可能会导致睡觉流口水的现象。
不正常的睡觉流口水 应当注意以下疾病问题
1、脾胃失调
中医理论认为，成年人流口水过多，是脾胃失调的一种表现，如果脾胃的运化功能变弱，水湿停留，脾胃中的湿热过剩，胃热上蒸，则有可能导致口水多，甚至是睡觉流口水的现象，不妨从调理脾胃，健脾，清胃火，除湿入手，改善调理体质。
2、口腔疾病
当口腔出现相关疾病问题时，可能会导致睡觉流口水的现象。对于这种情况，通常及时治疗和缓解相关口腔疾病问题，睡觉流口水的问题自然就会得到解决。
3、用嘴呼吸
睡眠时如果用嘴呼吸，也会刺激口腔分泌更多唾液，同时用嘴呼吸，也更容易让口水流出。之所以睡觉时不用鼻腔呼吸而用嘴呼吸，其原因可能是多种多样的，鼻腔息肉，严重的鼻炎都可能会导致鼻部呼吸不畅，而不得不用嘴呼吸，而有些朋友过度肥胖，在睡眠时，也容易出现睡眠呼吸暂停综合症以及用嘴呼吸的情况。
4、压力大
长期压力大，情绪焦虑，会导致体内的自主神经平衡受到影响，交感神经兴奋性更强，也会促进唾液腺分泌更多的唾液，引发睡觉时流口水的问题。对于这种情况，积极加强休息，调整心态，把身心健康调理好，才是关键。
5、心脑血管疾病
心脑血管疾病的老年朋友，如果经常出现睡觉时流口水的问题，也应该注意出现中风的风险。积极调理控制三高疾病，保持健康生活方式，做好心脑血管疾病的风险预防，也是值得重视的。
5、药物因素
有些药物也有可能会促进唾液的分泌，比如一些精神类的抗癫痫药物，还有治疗胆囊炎的茴三硫片等药物，这类药物都能够促进唾液分泌，在服用这些相关药物期间的人，也有可能会出现睡觉流口水的现象。
总而言之，会出现睡觉流口水的症状，其引发的原因可能是多种多样的，如果在排除生理性睡觉姿势不好导致的流口水问题外，睡觉时经常流口水，或伴有其他相关症状或风险的朋友，要多多注意，积极调理控制疾病问题。
责任编辑:莲心
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