若是情绪很好，还经常出现胸闷的情况，要考虑一下是否是心血管出现了堵塞。
大家常听说“人与血管同寿”这句话，可见血管是否健康和我们能否长寿有很大的关系。
人体每处都遍布着密集的血管，主要连接体内各个脏腑，为其输送氧气、血液和营养物质，维持机体健康和正常运转。
但是，血管和家里的水管一样，时间久了也会出现“老化”和“水锈残留”，若是“残留物”变多，可能形成堵塞，严重时，还可能出现血栓。血管出现堵塞后，身体有4个症状，若一个不占，表示你的血管还年轻。
血管堵塞 身体有4个症状
1、腿疼
腿疼一般常发生在剧烈运动以后，如果平常不运动或很少运动，但还经常出现腿疼的状况，很可能是下肢血管发生了堵塞。
下肢血管主要承担腿部组织氧气、血液运输，若是其发生堵塞，会对腿部血液循环造成很大的影响，使腿局部出现血量减少或缺血的情况，从而引起腿疼或肢体麻木。
腿部如果经常出现疼痛症状，要及早检查，若拖的时间过长，可能使下肢运动功能出现严重的问题，甚至瘫痪。
2、记忆力减退
脑血管发生堵塞，若同时还伴有视线模糊、头晕、头疼等现象，请尽快对脑部做一次全面检查。
引起记忆力减退的原因可能有很多，例如过度疲劳、长期处于工作压力大的环境下等等，若是并没有这些因素，记忆力却出现断崖式的下降，就要怀疑是否是脑血管出现了病变。
脑血管是脑组织血液、氧气、营养物质的主要供给者，倘若脑血管发生堵塞，引起脑组织血液流通出问题，造成局部血液供给量减少，这种情况发生在大脑皮层的话，就可能使记忆力减退。
出现以上症状时，若同时伴有头晕、头疼、视线模糊等现象，建议赶紧做一次脑部全面检查。
3、晨起哈欠增多
早上起床后就频频打哈欠，很有可能是体内血管出现堵塞，因为我们既然已经充分休息，晨起应该非常有活力才对。
血管作为血液唯一的载体，主要承担着机体氧气、血液、营养物质运输，若是血管出现堵塞，引起体内供氧量不足，然而身体为了正常运转，摄取更多氧气，会以打哈欠的方式，让肺部扩张，从外界获取更多氧气，从而出现哈欠增多的现象。
如果经常出现这些现象，也要及时对体内血管做一次全面而细致的检查，避免给身体健康带来更大的危害。
4、胸闷
胸闷多发生在情绪紧张时，若是情绪很好，还经常出现胸闷，也要警惕是否是心血管出现了堵塞。
心血管主要负责心脏血液供给，若是心血管出现病变，引起心脏供血量减少，造成心肌缺血，使心跳速率加快，从而可能出现胸闷的症状，心肌缺血严重时还有可能出现胸疼的情况。
生活里经常出现上述状况，请及早做一次全面心血管检测，切莫忽视，避免出现更严重的心血管疾病。
多喝水 常运动
经常运动能促进血液循环，增强血管运输能力，对血管健康好处非常大。（以上图片来源皆为Adobe Stock）
日常生活中，要记得及时补充体内水分，尤其气候干燥时，更要避免体内水分过多流失，因为血液中水分占了很大比重，若是水分不足，会影响血液新陈代谢和运输功能。
养护血管健康，还要经常运动。若是不爱运动，长时间久坐，会导致血液流动减缓，让其中的毒素、脂质发生堆积，加快血管硬化形成斑块，久之可能会形成血管堵塞，增加血栓出现的机率。
经常运动能促进血液循环，加速血液流动，增强血管的运输能力，对血管健康好处非常大。
做运动时，时间不要过长，要根据自身情况而定，身体略微出汗时，表示此时的运动效果最佳。
