慢性咽喉炎患者，每隔半小时，用蜂蜜茶漱口并咽下，见效后连用3日。（图片来源：Adobe Stock）
咽喉炎是由细菌引起的一种疾病。现在的人由于生活压力大，经常熬夜，一不小心就得了咽喉炎，咽部干痒、灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振、四肢酸痛。咽喉炎的治疗过程比较缓慢，只能通过慢慢的调理来恢复。
慢性咽喉炎小偏方
1、浓盐水
鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么可以用这个更简单的方法，就是一杯浓盐水。具体方法是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。等变成温水后，就开始用盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。
提醒一下，不需要喝下去，另外，漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。
2、冰糖鸡蛋清
这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3杓蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳、润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
3、舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
慢性咽喉炎食疗方法
1、蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
2、蜂蜜藕汁
取鲜藕、蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
3、麻油蛋汤
取鸡蛋一个、麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升，趁热缓缓饮下，以清晨空腹饮用为宜。
4、白萝卜炖青果
白萝卜250克、青果5个。将白萝卜洗净、切片，青果打碎，加水1碗，煮熟即可。每天1剂，连服10～15剂。本方具有清热利咽的作用，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
5、罗汉果饮
罗汉果9克、天冬15克、柿霜3克。先将三者分别洗净，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶频饮。本方具有养阴润咽的作用，适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。
6、百合香蕉汁
百合15克、香蕉2根、冰糖适量，加水同炖，饮汁，食香蕉。
7、绿茶蜂蜜饮
绿茶5克、蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽、润肺生津。
8、鸭蛋豆浆饮
豆浆250毫升煮沸，鸭蛋1个调冲，加冰糖适量饮用，每日一次，连服数日。
慢性咽喉炎的忌和宜
在平时生活工作中要坚决摒弃一些不良饮食习惯，如：戒烟、戒酒；不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果，蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜也有清热、利咽、消渴的功效，是水果中的佳品。只有这样才能防止慢性咽喉炎的加重。
