【邓正梁院长】夏季祛湿(组图)
夏季湿气重,可补充祛湿的药物与食物。(图片来源:Adobe stock)
炎炎夏日,人们为了避暑,一杯杯冷饮灌下肚,冷气一直吹,凉菜多吃,运动后,更是不喝冰凉不快,全身都透着凉气,因此湿气也随之进入体内,成为隐患。
那么夏季应如何祛湿呢?以下介绍一些祛湿的药物与食物。
五指毛桃
五指毛桃是桑科榕属灌木,叶片像人的手掌般五指散开;全棵植物都披上灰色的绒毛;果子像桃子一样,所以名为五指毛桃。
五指毛桃药用树根部份,越老的树根功效越好,煮汤,颜色像牛奶般白滑,味道如椰子清香,是一味食疗佳品。
五指毛桃是中国南方特产,功能补气,有升提作用,药力平和,适合长时间服用。
茯苓
茯苓可利水渗湿,健脾安神。(图片来源:Adobe stock)
多孔菌科的寄生植物,真菌茯苓的干燥菌核。性平,味甘淡,可利水渗湿,健脾安神。对水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等都有效。
茯苓长期服用或大剂量二两以下水煎服也不会有不良反应。
苍术为菊科植物,药用干燥根茎,味辛、苦,性温,功用为燥湿健脾,祛风湿,对脘腹胀满、泄泻、水肿、风湿痹痛、风寒感冒等治疗有功效,凡湿阻脾胃,脘腹胀满,呕恶食少,泄泻乏力,舌苔白腻等,苍术是必备之品。
苍术气味芳香,又能辟秽,在端午或疫病流行时用苍术、白芷,或石菖蒲、艾叶烟薰消毒。
茵陈是常用祛湿类中药,在春湿夏暑时常入药入汤,价格十分便宜、随处可见,在《神农本草经》被列为上品。茵陈能清湿退热、利胆去黄,善治三焦湿热,以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。
五加皮可祛风湿、强筋骨和利水,还可补肝肾、壮筋骨的作用。
《本草纲目》中记载:“治风湿痿痹、壮筋骨。”“补中益气,坚筋骨,强意志,久服轻身耐老”现代研究,还可抗肿瘤、抗疲劳、防止动脉硬化等作用。五加皮使用方便,煎汤、丸散或浸酒均可,但阴虚火旺者慎用。
来源:看中国
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 赖清德称台湾不会独立 预言曝中国将物归原主(图/视频)
- 起死回生妙手回春 中华医圣传奇的一生(图)
- 与道同游 逍遥自在 庄子养生悟道(组图)
- 金元足球崩坍声名狼藉 潮水退落北京一地鸡毛(组图)
- 龚家古厝的由来(组图)
- 亘古亘今 全世界出现的神秘巨兽(图)
- 巨变:中国央行突然下了一个死命令!(图)
- 核战爆发?保密三十余年的惊世大地震!(组图)
- 传习近平住北戴河0号别墅 下海游泳200警察保护(图)
- 印尼排华真相:中国人应该明白的事(图)
- 京西宾馆习口传密令 陈敏尔蔡奇胡春华马上呼应?(图)
- 少女被父禁止除腿毛 十年后真相逼哭她(图)
- 权斗高潮来临 传中共十九大会期拟定(图)
- 【中国内幕】央行下了死命令马云等人有苦难言
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛
- 邓小平为何指示写毛的错误“宜粗不宜细”?(组图)
- 很危险!做人不要犯了这3种错误(图)
- 在台陆配被视为二等公民?中配网红拍片打脸酸民(图)
- 中国为何不敢主动刺破房价泡沫?(图)
- 谈西施是善良的姑娘和色诱的道德性(图)