许多人都有这样的经验：突然感到手指或整只手臂有麻痹或疼痛的感觉，虽然这种感觉只出现一下子，可是如果发生的频率很高的话，也许是你的身体在对你发出警告了，一定要提高警觉。来看看手的各个部位麻痹或疼痛所代表的意思吧！
1、左手或左脚的指头部分有刺痛的感觉：缺乏维他命
通常这是因为缺乏维他命E1、B1、B6及B12，可以就医让医生检测身体缺少哪一种维他命，并且适量地补充。
2、大拇指、食指及中指部分的手掌感到麻痹：腕管综合症
通常是因工作或生活习惯导致肌腱肿胀，做一些简单的体操让身体和关节获得伸展，能够有效舒缓这个症状。
3、手指部分麻痹：血栓闭塞性脉管炎
因为血液中摄入了过多的尼古丁，造成身体缺乏矿物质，这种麻痹会慢慢延展至整只手臂，很多抽烟的人都有这种症状，要改善的话建议戒烟。
4、手腕和手指部分感到刺痛：过劳
抬起过重的物品会让我们的手腕呈现不舒服的姿势，压迫到手掌的神经。充足的休息或睡眠和按摩都可以让手掌放松。
5、左手无名指和小拇指发麻：脊椎受伤
不正确的坐姿让你的脊椎承受太多压力，想要改善可以尽可能伸展背部，避免久坐，或者从事一些伸展的运动，例如游泳、瑜伽或伸展操。
6、右手指间麻痹或刺痛：血液循环问题
麻痹是因为手部或肩部的神经受压迫，而刺痛则可能是心血管疾病影响了血液的流通。多做有氧运动可以改善血液循环，减少不适。
7、从脚一直到手臂的刺痛感：糖尿病
因为神经末梢及纤维导致身体的血液流通出现不顺畅的情况，是糖尿病的症状之一，有这种感觉的话请尽快看医生，获得专业的治疗。
原来手部的不适有那么多学问在里面，保持良好的生活习惯，才能让身体健康、无病无痛！
责任编辑:亚静
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