请你这样做 抓宝症候群不上身(图)
有电玩沉迷症候群的人,规划和缩短玩游戏的时间,建议不要玩超过2小时。(网络图片)
半夜疯玩宝可梦,小心失眠症!一名35岁的工头长期沉迷电玩罹患重度失眠,和老婆闹到要离婚才戒掉并就医治疗失眠,不料上月宝可梦上市后,又沉迷于抓宝,不分日夜疯玩,失眠更严重,工作也频出槌,电玩沉迷症候群上身。
忘忧森林身心诊所院长林叡鸿指出,电玩沉迷症候群症状包括一天大多时间在玩电玩、玩的时间长、工作时想玩、工作和社交能力变差、自信心薄弱、不玩会焦虑、紧张、坐立难安和情绪低落,还会欺骗没在玩。
这名工头以前就沉迷电玩而把月薪都花在电玩上,还玩到罹患重度失眠,不吃安眠药就睡不着,老婆喊要离婚才戒玩,今年就医治疗失眠,病情逐渐改善却突然停滞,老婆发现他又半夜不睡觉去抓宝,失眠又加重。
林叡鸿说,这名工头骗老婆和医生没在玩宝可梦,只说半夜睡不着、白天精神差难工作,甚至还排斥就医,这工头症状就是符合电玩沉迷症候群,无法坦诚及面对无法控制玩电玩的欲望和冲动。
林叡鸿说,电玩世界可满足现实世界的缺乏且有宝物可拿,就像赌博一样,易吸引人,现在玩宝可梦成为风潮,可能更让人无法自拔,一旦沉迷不但失眠也会影响工作、学业与人际,有电玩沉迷症候群的人必须坦诚面对,规划和缩短及固定玩游戏的时间,建议不要玩超过2小时。
另有名22岁女子罹患重度忧郁4年,玩宝可梦开始外出抓宝,而接触外面的生活,逐渐敞开心房,觉得世界美好,高中没毕业的她已准备唸空大和写书,也加入救援流浪狗行动。
林叡鸿说,适度玩宝可梦可调剂身心、走出户外,放松心情,但绝不应沉迷,假日玩也不要太沉迷,要多与家人、朋友相处,真实世界要比虚拟的美好,而且虚拟世界会结束。
责任编辑:莉绚
短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.
【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
看完这篇文章您觉得
- 【贯明专栏】台湾最美的海湾 人间仙境七星潭(视频)
- 水果皇后——草莓(组图)
- 战火无情 造化弄人 那一代人的离合沧桑(组图)
- 千年前的人类抵御矮人“他”化为恶龙(图)
- 龙年龙抬头地龙翻身 世界已现动荡不祥之兆(组图)
- 世界上最贵的歌 4句歌词火遍全球(组图)
- 预言?习近平是最后一任中共总书记?(图)
- 终于开始了:外资大撤退!(图)
- 习近平“十九大”人事调整部份曝光(组图)
- “十一”招待会江泽民没出现 这视频火了(图)
- 【中国内幕】中南海头号智囊王沪宁职位生变?
- 权斗高潮来临 曝中共7常委6份名单(图)
- 北京10月新动向:习近平生死之战?(图)
- 胡锦涛谈一大案 涉11年前江泽民搞暗杀(图)
- 中共肺炎(又称武汉肺炎)
- 拜登
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 川普
- 特朗普
- 国安法
- 贸易战
- 习近平
- 华为
- 台铁
- 三峡大坝
- 新疆棉
- 长江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版国安法
- 汉光演习
- 国民党
- 退党
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 阎丽梦
- 金正恩
- 王岐山
- 赖清德
- 孟晚舟
- 关税
- 边境墙
- 彭斯
- 美国
- 贸易谈判
- 刘鹤
- 王沪宁
- 江泽民
- 崔永元
- 中南海
- 内幕
- 中共
- 反送中
- 贪官
- 情妇
- 腐败
- 反腐
- 打虎
- 官场
- 看中国
- 一国两制
- 法广
- 社交媒体
- 往事微痕
- 出卖国土
- FB
- 六四
- 朝鲜
- 加拿大
- 脱欧
- 央行
- 债务
- 杠杆
- 美元
- 货币
- 人民币
- 欧元
- 日元
- 港币
- 房地产
- 楼市
- 财政
- 财富
- 中产
- 海参崴
- 台湾
- 蔡英文
- 北京
- 刘强东
- 大妈
- 房价
- 疫苗
- 非洲猪瘟
- 大陆
- P2P
- 雾霾
- 基因编辑
- 防火墙
- 维权
- 709律师
- 上访
- 法轮功
- 网络审查
- 活摘器官
- 江东六十四屯
- 唐努乌梁海
- 长白山
- 白龙尾岛
- 江心坡
- SARS
- 新疆劳改营
- 言论自由
- 女主播
- 央视
- 华人
- 移民
- 华人
- 留学
- 海关
- 遣返
- 签证
- 回国
- 入籍
- 绿卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民国
- 桂军
- 抗战
- 孙中山
- 蒋介石
- 宋美龄
- 邓小平
- 林彪
- 刘少奇
- 中共
- 皇帝
- 诸葛亮
- 易经
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手机
- 预言
- 奇闻
- UFO
- 外星人
- 寿命
- 文革
- 养生
- 紫凤
- 贯明
- 李道真
- 轶飞
- 李云飞
- 云中君
- 辛思
- 夏闻
- 时代漫谈
- 沧海
- 东方纵横
- 唐柏桥
- 王尚一
- 江枫
- 黄清
- 李唐风
- 园丁
- 今涛拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中经研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 马新宇
- 马来启
- 紫君
- 秦山
- 陈破空
- 戴东尼
- 曹长青
- 邢仁涛
- 瑜正
- 简易
- 肖川
- 伍凡
- 顾言
- 归瑜
- 乙欣
- 陈泱潮
- 徐沛