当孩子碰到霸凌，父母该做的是先巩固已经受辱的自尊，告诉孩子那并不是他们的错。
欺凌（Bullying）的定义是指长期并持续性地对某人予以言语或肢体侵犯、关系的排挤，又或者是性的凌虐。
1、不要落井下石
要让孩子对你说出他被霸凌，关键是平时就与他们保持良好的沟通，有些父母平常就会表现类似：“这么逊，你不会处理吗？”的负面态度，像是：“你之前怎么都不说！”，或者“不是告诉你，不可以让人家随便动你东西。”这些话都只会让孩子在遇到困难时，发现没有人能够和自己站在同一边。
除了告诉孩子们“要坚强”，适度的安慰与温暖才有助于帮助他们平复难过。你的孩子即使有做出会惹恼霸凌者的举动，那也不能用来合理霸凌者的轻蔑行径；当孩子碰到霸凌，父母该做的是先巩固已经受辱的自尊，告诉孩子那并不是他们的错。
2、不要急着出面
接着，父母的角色就是帮助孩子回想以及分析霸凌的原因。身为《纽约时报》、《时代》、《美国新闻与世界报导》和《新闻周刊》等知名媒体的专栏作家，教育顾问Barbara Coloroso表示，除非孩子已经在肢体上受到严重威胁，否则，你的贸然出手就等于是在告诉他们比自己想的还要无助，同时，也是在告诉霸凌者你的孩子很好欺负。
Barbara Coloroso建议，一开始最好的台词就是“说给我听吧”，然后别问问题来引导回答，这样你才能知道他们身心受到什么伤痛（会因为被霸凌而自残吗？对于自己的回应感到可耻吗？）。等到收集完相关资讯，再与孩子一起探索、分析，该怎么做才会有最大的帮助。
即使决定替孩子转学，那也应该是在处理完事情后的选择，而不是在无计可施的情况下逃到另一所学校。
3、别让孩子与众不同
“受害的孩子很少是因为他做了什么而成为受害对象，但有些特质让他们容易成为下手目标”社会心理学教授提到一个重要关键──譬如身型、生理缺陷、动作不协调、过于害羞、家庭问题、没有朋友和穿戴特殊（过于邋遢或炫耀）等等。换句话说，如果父母能够让孩子不要穿得过度时髦，并且想办法改善他们的体重、烂牙、青春痘或是卫生问题，多少可以避免成为被霸凌的对象。
不过一定要让孩子知道，“无论他有什么缺陷或弱势，都不是可以被霸凌的理由”
4、不要过度保护
父母的过度保护将会让孩童更可能经历到霸凌。“孩子需要父母的支持，但是有些父母完全不让孩子有体验负面经验的机会。因此孩子也无法学习如何处理霸凌，而且变得更脆弱。”
研究者强调，这样的孩子没有自主能力，也不懂得坚定表达自己的主张，因此更容易成为被霸凌的目标；在第一次发生冲突时便哭泣和逃跑的孩子，往往就是霸凌者最喜欢欺负的对象。
