印堂穴位于脸部正面，左右眉间正中央就是印堂穴。
印堂我们可能在电视剧当中听说的比较多，在古装电视剧当中，经常会有算命之人说印堂发黑有大凶之兆，而印堂在哪呢？就在我们的两眉中心处，一般道家养生者会将印堂穴成为“上丹田”，经常的刺激印堂穴，能够延年益寿！在面相学当中，印堂发黑有一定的厄运，其实传统医学也认为，通过观察印堂的颜色，就可以查看我们身体健康！
据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述：
印堂发红：
如果印堂出现非常明显的红色的话，那么代表血脂异常，血压较高，并且容易中风。
印堂发白或暗黄：
说明人体气血不足，脾胃虚弱等等，一般血虚的人印堂会发白，而气为血之帅，只有气足才会血盈，也有可能是气虚！
印堂发青或发黑：
一般印堂发青可能是气滞血瘀，气血不通的时候，就会出现青黑色，也有可能是人体心脏功能不佳，脑供血不足等等情况！
刺激印堂穴 提神醒脑
刺激印堂还有醒脑通窍明目的功效。
适当的刺激印堂穴还有提神醒脑的功效，用拇指和食指捏起眉心皮肤向上拉，我们会感觉有些胀胀的感觉，之后，就能感觉我们的头脑变得清醒，眼睛也变得明亮有神。经常按摩这个穴位，还可以刺激头脑反应速度，增强记忆力，并且还能够帮助我们改善视力，同时也能够帮助我们解决由于其他疾病所导致的头昏头痛等症状！
在中医看来，疲劳是一种虚弱的病症，刺激印堂穴可以得到很好的缓解！
自我取穴按摩法：
1、右手的中指伸直，其他手指弯曲;
2、将中指的指腹放眉中心处，用指腹揉按穴位，用力适度;
3、每天早晚各揉按一次，每次大约2～3分钟；
4、也可采用右手拇指、食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉的方法，每日早晚各提拉50～100次。
印堂穴非常的好找，方法简单易操作，没事的时候我们都可以按摩按摩，对身体健康也特别有好处！
责任编辑:李慈
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